قنبلة التخسيس وتفتيت الدهون.. اقوى مشروب سحرى للتخسيس ، يعاني الكثير من الأشخاص من الوزن الزائد ويبحث معظم من يعاني من السمنة عن طرق طبيعية لفقدان الوزن بأسرع وقت، ولذا سنقدم لكم أفضل مشروب التخسيس لحرق الدهون والتخلص منها بشكل طبيعي دون حدوث أي مضاعفات ولكن لن تستطيع تحقيق ذلك بدون اتباع نظام غذائي مميز حتى تحصل على نتائج فعالة من تناولك المشروبات بشكل يومي ومتكرر ولذا سنقدم لكم قائمة مميزة من تلك المشروبات سهلة التحضير، لكن تحمل في طياتها العديد من المزايا والفوائد التي لا نستطيع نكرانها فتابعونا لمعرفة المزيد

قنبلة التخسيس وتفتيت الدهون.. اقوى مشروب سحرى للتخسيس

الماء النقي والقرفة من ضمن المشروبات التي تساعد على تنظيف المعدة والجسم من الدهون وتتخلص منها بشكل نهائي فتقلل من الدهون الموجودة في مناطق معينة، لذا ينصح الأطباء بتناوله بجانب ممارسة الرياضة، ومن ضمن فوائد هذا المشروب:

• إن تناول القرفة بشكل يومي يزيل علامات الشيخوخة  ويمنحك بشرة نقية خالية من الشوائب.
• تساعد القرفة في القضاء على العدوى البكتيرية، وبالتالي تزيد من قدرة الجسم على مواجهة الأمراض المختلفة.
• تحافظ على مستويات السكر في الدم، وبالتالي ضمان الشعور بالشبع والتخلص من الجوع المستمر.

طريقة تحضير الماء النقي والقرفة

أضيفي ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة إلى كوب من  الماء النقي، وارفعيها على نار خفيفة واتركيها لمدة 15 دقيقة، ثم اتركيها لتبرد، ثم خذيها على معدة فارغة دون إضافة سكر.

طرق أخرى تساعد على خسارة الوزن:

الزنجبيل: يعد من أحد الأعشاب المستخدمة للمساعدة في إنقاص الوزن، ولأغراض صحية أخرى، كما يمكنه التحكم في الوزن، عن طريق تحفيز توليد الطاقة بالحرارة يشعرك بالشبع لفترات طويلة.

عصير الخضار الأخضر: عند تناولك  كوب كبير من عصير الخضار سيساعدك على إنقاص الوزن، لكن لابد من تناوله قبل تناولك للوجبات والطريقة قم بخلط جميع الخضار الذي تفضله  وخلطها مع البهارات اشرب كوب كبير قبل الوجبات، بالإضافة إلى الشعور بالامتلاء، فهي أيضًا طريقة رائعة لزيادة تناول للخضروات والاستفادة من العناصر الغذائية العديدة الموجودة فيها.

اللبن خالي الدسم: هناك اعتقاد سائد بان الحليب يساعد على فقدان الوزن، يعرف أن اتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم يساعد على  فقدان الوزن على المدى الطويل، حيث أن الكالسيوم يساعد على حرق الدهون مع اتباع نظام غذائي جيد.