مشكلة انتفاخ البطن من أبرز المشاكل التي تصيب المائدة وذلك بسبب تناول بعض المأكولات المضرة والتي تحتوي على الكثير من الزيوت والمواد الكيميائية والمواد الحافظة، ‏ولا بد من محاولة وقاية جسم الإنسان من الإصابة بمثل هذه العروض من خلال ‏تناول ‏المأكولات الصحية والفيتامينات والمعادن والألياف التي يحتاج إليها جسم الإنسان وهناك العديد من المشروبات التي يمكن أن تساعد على التخلص من انتفاخ البطن والعديد من المشاكل المعقدة الأخرى ولابد من الحرص على تناول المشروبات التي تساعد على التخلص من هذه الأعراض حتى يتعافى الجسم بشكل جيد أنا خلال هذا المقال سنتحدث عن بعض المشروبات التي يمكن أن تساعدنا في التخلص من أعراض انتفاخ البطن ومكونات هذه المشروبات أيضا.

‏مكونات مشروب انتفاخ البطن
‏

فيما يلي سنتحدث عن جميع المكونات التي نحتاج إليها لإعداد مشروب تخلص من انتفاخ البطن ‏والوقاية من الإصابة بالعديد من المشاكل التي تصيب المعدة ولهذا المشروب العديد من الخصائص الأخرى منها انه مضاد للالتهابات ويساعد على تقليل انتفاخ البطن الذي يحدث بسبب الغازات وتسكين آلام البطن وإرتخاء الأمعاء والتخلص من الغازات بشكل سريع وهذا المشروب يتكون من:

• ملعقة صغيرة الزنجبيل.
• ملعقة صغيرة من النعناع.
• ملعقة من الشاي الأخضر.
• نصف ملعقة صغيرة من العسل.
  ‏

خطوات إعداد مشروب التخلص من انتفاخ البطن
‏

فيما يلي سنتحدث عن خطوات عمل مشروب التخلص من انتفاخ البطن وهي:
‏

• المشروبات المغلية من أبرز المشروبات التي تستخدم في التخلص من انتفاخ البطن.
  ‏
• يمكن صناعة مشروب التخلص من انتفاخ البطن باضافة ملعقة من الزنجبيل والشاي الأخضر والنعناع معه وبعد ذلك نضع كوب من الماء المغلي على النار ونضيف له ملعقة من الخليط الغني بالأعشاب.
  ‏
• بعد ذلك نقوم بتحريك الماء الذي يحتوي على خليط الأعشاب حتى يغلي بعد ذلك نضيف له ملعقة من العسل ويكون جاهز للشرب.
  ‏
• هذا المشروب يقلل من شعور الرغبة في التقيؤ والغثيان كما أنه يقي من عسر الهضم ويقلل من الشعور بالألم الذي يحدث بعد تناول الطعام