يعاني الكثير منا من ضعف النظر ويلجا الكثير إلى العمليات الليزك أو العدسات اللاصقة أو النظارات ولك ما تم اكتشافه حديثا هو أن هناك مشروب يساعد على إعادة النظر سوف نتعرف على هذا المشروب من خلال هذا المقال.

طريقة عمل المشروب الخاص بأعاده النظر

• يقوم الكثير منا بالاستغراب عندما يقوم بالسماع عن هذا الأمر وأن هناك طريقة تقوم بإعادة النظر دون أي عمليات وهي مشروب البنجر حيث يكون من الخضروات المليئة بالفيتامينات مثل فيتامين أ ويعمل على تقوية النظر وأعادته بالتدريج.
• مشروب الجزر حيث يكون الجزر من الخضروات المهمة التي تساعد على تقوية النظر وأعادته ويحتوي الجزر على فيتامين أ وهو مهم جدا للعين.
• التوت البري حيث أنه  يحتوي على كثير من الأصباغ التي تعمل على تقوية النظر وأعادته فهو مسئول عن صبغ العين وقوة النظر، لذلك تناول التوت يعتبر من الفواكه المميزة.

نصائح عامة للحفاظ على قوة النظر

• الحفاظ على العين من البكتيريا والجراثيم.
• الحرص التام على تناول العصائر التي قمنا بذكرها.
• الاهتمام بالعين وعدم استخدام المكياج المضر.
• الابتعاد عن التلفاز.
• ارتداء نظارة حفظ نظر أثناء مشاهدة التلفاز والقراءة واستخدام الكمبيوتر.
• عدم استخدام الهاتف لساعات طويلة.
• متابعة الدكتور كل عام للمحافظة على النظر.
• تناول الفواكه والخضروات المليئة بالفيتامينات تساعد على قوة النظر.
• عدم استخدام أي قطرات دون علم الطبيب.
• يجب ارتداء نظارة شمس واقية للمحافظة على العين من أشعة الشمس الشديدة وخاصة في فصل الصيف.
• بالإضافة لا بد من عدم ارتداء عدسات النظر الملونة فأنها تسبب قرحة في العين وضعف النظر.
• كما أنه لا بد من التوجه إلى الطبيب في حالة الشعور بضعف النظر الشديد أو التعرض لأي إصابة.