في 3 أيام.. معلقة على الريق تسد الشهيه وتفقدك 10 كيلو يعد مشروب القرفة من أكثر المشروبات التي تساهم بشكل كبير في التخسيس وموضوعنا اليوم هو طريقة وكيفية استخدام القرفة القرفة لتقليل الوزن الزائد، حيث أنه مستحضر طبيعي وخالية من أي مواد قد تضر الجسم بالإضافة إلى كل ذلك فإن للقرفة فوائد عديدة أخرى تتمثل في تقوية الشعر وتنعيمه وعدة فوائد صحية أخرى تمد بها الجسم وسنوضح لكم بالتفصيل الفوائد التي نحصل عليها من شرب القرفة وأهما الحصول على وزن مثالي والقضاء على مشكلة السمنة المفرطة التي يعاني منها الكثيرين.

معلقة على الريق تسد الشهيه وتفقدك 10 كيلو

• 1\2 كوب كبير من الماء الفاتر.
• كمية من القرفة بمقدار عود واحد منها.
• ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.

خطوات عمل الطريقة

• ضعي قدر عميق على النار به كمية وفيرة من الماء حتى يصل إلى درجة الغليان.
• أضيفي كمية القرفة المتوفرة داخل الماء المغلي وقلبيها حتى تمتزج بالماء واتركيها بداخل الماء حتى عشر دقائق حتى تبرد قليلًا.
• أزيلي أي رواسب متبقية من القرفة باستخدام المصفاة ثم أضيفي إليها العسل الأبيض.
• صبي الخليط في كوب زجاجي وتناوليه في أي وقت من اليوم ويفضل أن يتم تناوله صباحًا على الريق.
• استمري في تناول المشروب يوميًا لمدة أسبوع كامل ولاحظي النتيجة بنفسك واحصلي على وزن مثالي.

أهم الفوائد الصحية من تناول مشروب القرفة

• تزيد القرفة من زيادة الحساسية ضد الأنسولين وبذلك يقل مستوى السكر داخل الدم في جسم الإنسان.
• تساعد الجسم على الشعور بالشبع الشديد مما تقلل من عدد الوجبات والأكلات التي يتناولها صاحب الوزن الزائد في اليوم الواحد.
• طعمها حلو ولذيذ حيث أنه أحيانًا من الممكن الاستغناء عن وضع السكر في الأطعمة والحلويات وإضافة القرفة بدلًا عنه وبذلك تساهم في انقاص الوزن.
• تعمل على خفص مستوى الدهون الزائدة داخل جسم الإنسان والترهلات التي توجد بكثرة في منطقة البطن.
• تحد من مستوى السكر ونسبة الكوليسترول في الدم.
• تعزز مناعة جسم الإنسان التي تساعد الجسم في تقويته والحصول على جسم صحي خالي من الأمراض.
• شرب القرفة يقضي على البكتيريا الموجودة داخل المعدة.