تعتبر القهوة من المشروبات المحببة والتي يعشقها الكثير من الناس ومنهم من لا يستطيع التنازل عن شرب القهوة يومياً، ولكن أحذر الافراط في تناول شرب القهوة لأنها قد تسبب لك اضرار كثيرة، في هذا المقال سوف نتحدث عن أضرار القهوة عند تناولها يوميا.

خطورة شرب القهوة يومياً

رغم الفوائد التي تحتوي عليها القهوة لكن إذا تناولتها بكمية كبيرة في اليوم قد يحدث لك مضاعفات واضرار عديدة، ومن هذه الأضرار فيما يلي.

• حيث أنه إذا تناولت أكثر من ٢ فنجان في اليوم قد يحدث لك أرتفاع شديد في ضغط الدم لأن نسبة الكافين الموجودة في القهوة تؤثر على ارتفاع ضغط الدم.
• كما انها تعمل على زيادة ضربات القلب إذا افرطت في شرب القهوة سوف تتغير الدورة الدموية ويحدث زيادة في ضربات القلب.
•  الأفراط في تناول القهوة قد يسبب الإسهال وعدم انتظام الجهاز الهضمي مما يسبب الم في المعدة.
• تناول القهوة بكثرة قد يسبب أنيميا وضعف الجسم.
• تسبب الم عند المرأة اثناء الدورة الشهرية.

الحالات التي يجب التوقف فيها عن تناول القهوة

يوجد العديد من الحالات التي يجب علينا عند حدوثها نتوقف عن تناول القهوة ومنها فيما يلي.

• أول ثلاث أيام من الدورة الشهرية لدي النساء.
• عندما يكون هناك زيادة في ضربات القلب توقف فوراً عن تناول القهوة نهائياً.
• عندما لا تستطيع النوم وتحس بالقلق والتوتر يجب توقف تناول القهوة فوراً.
• إذا كنت تعاني من أرتفاع ضغط الدم.
• إذا كنت تعاني بألم في المعدة.
• أثناء تأخر الدورة الشهرية.
• زيادة وزن الجسم بشكل مفاجئ.

وهنا نكون قدمنا لكم الحالات التي يجب توقف تناول القهوة، وتحدثنا أيضا عن خطورة شرب القهوة يومياً.