من أبرز المشاكل التي يصاب بها العديد من الناس خصوصا في الفترة التي تفصل بين فصول العام هي مشكلة نزلات البرد القوية التي تحدث عادة بسبب الفترة الانتقالية بين الفصول و التي يكون الناس غير متوقعين فيها للأرصاد لذلك فإن العديد من الناس يتعرضون للنزلات البرد والتي يكون لها العديد من الأعراض التي لا تحتمل ومن أبرز الأعراض التي يصاب بها الأشخاص المصابون في نزلات البرد ‏هي البلغم وغيرها من الأعراض التي تكون قوية جدا وتؤثر على الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي ويكون الإنسان في حالة صعبة جدا لذلك لابد من محاولة التخلص من هذه الأعراض ومحاولة تخفيفها بقدر الإمكان و خلال هذا المقال سنتحدث عن الطريقة التي يمكن من خلالها تخفيف أعراض الإصابة بنزلات البرد وتخلص من البلغم سنتحدث عن المكونات التي نحتاجها لإعداد مشروب للتخلص من البلغم وعلاج البرد.

‏مكونات إعداد مشروب للتخلص من البلغم علاج البرد
‏

هناك الكثير من المشروبات التي يمكن استخدامها للتخلص من نزلات البرد ويجب أن تكون هذه المشروبات تتكون من مكونات طبيعية تساعد على الحصول على الفيتامينات والمواد القضائية التي يحتاج إليها جسم الإنسان في هذه الفترة الصعبة وخلال هذه الفقرة سنتحدث عن جميع المكونات التي يمكن استخدامها في صناعة مشروب التخلص من البلغم وتخفيف أعراض نزلات البرد وهذا المشروب يتكون من:
‏

• ملعقة كبيرة من الكركم.
  ‏
• ملعقة كبيرة من اليانسون.
  ‏
• ملعقة كبيرة من الشمر.
  ‏
• ملعقة كبيرة من الكراوية.
  ‏
• ملعقة كبيرة من الزنجبيل.
  ‏
• كوب من الماء.
  ‏
• ملعقة كبيرة من العسل.
  ‏

خطوات تحضير مشروب علاج البلغم والتخلص من البرد
‏

فيما يلي سنتحدث عن الخطوات التي نحتاج إليها حتى نقوم بإعداد مشروع التخلص من البلغم والبرد وهذه الخطوات هي:
‏

• أولا نقوم بإحضار علبة مناسبة ونضع فيها جميع المكونات التي تم ذكرها في فقرة المكونات.
• بعد ذلك نضع كوب من الماء على النار وننظره حتى يغلي.
  ‏
• عندما يصل الماء إلى مرحلة الغليان نقوم بأخذ ملعقة كبيرة من الخليط الذي قمنا به صناعته.
  ‏
• وبعد ذلك نضع ملعقة الخليط في الماء ونستمر في التقليب حتى يمتزج بشكل جيد.
  ‏
• نترك المشروب قليلا حتى يهدأ وبعد ذلك نضيف له ملعقة من العسل ويمكن أن نضيف أقل وأكثر حسب الرغبة.
  ‏
• يستخدم العسل لتحسين الطعم.