البردقوش ألعشبه السحرية لحرق دهون البطن والأرداف والنتيجة فعاله ورائعة، هناك الكثير من الأعشاب الطبيعية التي تساعد بصورة كبيرة في التخسيس وحرق الدهون بشكل طبيعي دون أي تدخلات طبية، ويعتبر البردقوش واحد من أهم الأعشاب الطبيعية التي تتميز برائحته وكثرة فوائده، كما يعتبر البردقوش من أهم التوابل التي تعطي نكهة و رائحة مميزة للطعام، كما يدخل البردقوش في علاج الكثير من الأمراض المختلفة، حيث يعمل على تحسين الدورة الدموية وبالتالي تحسين صحة القلب و تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، واليوم ومن خلال هذا المقال سوف نعرض أهم الفوائد الصحية التي يتميز بها نبات البردقوش.

فوائد البردقوش للتخسيس

• يساعد البردقوش في التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون بصورة فعالة، وينصح الأطباء باستخدام البردقوش في علاج السمنة وشربه يوميا بانتظام، حيث يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتحسين حركة الأمعاء.
• ويساعد في عملية التمثيل الغذائي للجسم وبالتالي حرق الدهون بصورة أسرع.
• كما تحتوي عشبه البردقوش على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي تفيد الجسم أثناء فترة التخسيس.
• كما له الكثير من الفوائد الأخرى لعلاج الكثير من الأمراض المختلفة، حيث ينصح بتناول شراب البردقوش لمرضى السكر، لأنه يعمل على خفض سكر الدم و يساعد على طرد السموم المتراكمة في الكبد وحماية الكبد من الأمراض المختلفة مثل تليف الكبد ويساعد في علاج ضغط الدم ويساعد في تخفيف التهاب الحلق ويساعد فيها التخلص من الاحتقان.

وصفة البردقوش للتخسيس

وهذه الوصفة تتميز بإنقاص الوزن وحرق الدهون خلال فترة بسيطة، ويمكن تحضير هذه الوصفة عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر و ملعقة كبيرة من البردقوش على كوب الماء المغلي، ثم يتم تناول هذه الوصفة ثلاث مرات يوميا قبل الوجبات، ويجب الاستمرار على هذه الوصفة لمدة سبعة أيام وسوف تلاحظ النتيجة المطلوبة، لأن الشاي الأخضر يساهم بصورة كبيرة في عملية حرق الدهون حيث يساعد في تحسين عملية التمثيل الغذائي للجسم و تحسين عملية الهضم وحركة الأمعاء.

وصفة البردقوش والمرميه للتخسيس

وتعتبر هذه الوصفة من أهم الوصفات التي تساعد في حرق الدهون، لأن الميرميه مع البردقوش يعمل على زيادة معدل الحرق في الجسم، وتساعد في طرد السموم المتراكمة في الجسم وطرد غازات البطن و تحسين عملية الهضم وتعمل على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي ويمكن تحضير الوصفة من خلال خلط ملعقة صغيرة من البردقوش مع ملعقة صغيرة من الميرميه في كوب من الماء المغلي ويغطى لمدة خمس دقائق ثم يتم تناول هذا المشروب على الريق صباحا، ويمكن تحلية هذا المشروب بالعسل الطبيعي ويمكن تناول هذه الوصفة مرتين في اليوم وسوف تلاحظ نتيجة فعالة.

يجب على الناس مواجهة حقيقة أنهم لن يكونوا قادرين على إنقاص الكثير من الوزن لبضعة أيام أو شهور. لفقدان الوزن بشكل فعال ، حدد أهدافًا واقعية تتناسب مع احتياجات الجسم الصحية العامة عن طريق اختيار نظام غذائي وبرنامج تمارين. تتلخص هذه المعادلة ببساطة في حقيقة أن الشخص يحتاج إلى حرق سعرات حرارية أكثر مما يأكل ، لذلك من الضروري مراقبة مستوى النشاط البدني وعدم استهلاك الكثير من السعرات الحرارية على مدار اليوم.