واحد من أهم المشروبات المشهورة ويحبها الكثير حول العالم هي الشاي، حيث يمكن أن يشرب البعض منه الكثير من الأكواب في اليوم الواحد، فهو من أكثر المشروبات شعبية خاصةً لدى الشعب المصري، وعند بقية الشعوب يتميز بطعم آخر يجعله مخصص لهذه البلدة فقط مثل الشاي المغربي، ولكن البعض لا يعرف مدى خطورة الشاي على العظام أو على جسم الإنسان بشكل عام، وخلال موضوعنا سنتعرف على كل شيء خاص به.

خطورة الشاي على صحة الإنسان

إحدى أشهى المشروبات وأكثرها شهرة على المستوى العالمي وليس المحلي فقط هو الشاي، كما أن يفضله الكثير مع ظهوره بأطعمة مختلفة لها مذاق رائع لا مثيل له، وقد أشار الخبير الروسي عن مدى الضرر الذي يسببه الشاي للإنسان بشكل مستمر وأنه لا بد من تناول أكثر من أربعة أكواب في اليوم الواحد وإلا سيكون ذلك ضا وبشدة عليه، حيث يجعل العظام تخسر الكالسيوم بشكل مستمر مما يؤدي إلى سهولة الإصابة بالكسر.

نصائح عند تناول الشاي 

• لذلك على الجميع ممن يحبون تناوله باستمرار التقليل منه حتى لا يصابون بكل ذلك.
•  كما أنه من الضروري عدم تناوله إذا كنت مصاب بالفعل بأمراض العظام المنتشرة.
•  وإذا لزم الأمر عليكم تناول المكملات الغذائية التي يمكنها تعويض ما تم فقده من العناص اللازمة.
• ولكن بالنهاية علينا نصيحتكم بشأن ما يسببه الشاي.
• كما انه علينا أخذ الحذر وعدم تناوله بكثرة خاصةً للأطفال الصغار فهم في مرحلة يبنون أجسادهم بشكل جيد، وبشكل صحي.
•  فجميع المؤرخون الأجانب حاولوا في إثبات خطورته على الإنسان وأنه من العناصر المنبهة للدماغ أيضًا وهو الشيء غير الجيد حيث أن التعود عليها لفترات كبيرة قد يلحق الضرر بالمخ.