الكركم من ‏من الأعشاب التي لها العديد من الاستخدامات كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة للجسم الإنسان والكثير من الناس يحبون إضافة الكركم للأطعمة كونه احد التوابل اللذيذة التي تعطي الطعام مذاق جميلا ورائعة كما أن الكركم له رائحة جميلة بالإضافة إلى لونه المميز الذي يستخدم في احد ملونات الطعام كما أن الكركم يستخدم في العديد من الخلطات والوصفات الطبيعية التي يكون هدفها العناية بالبشرة والجسم ولكن من خلال هذا المقال سنتحدث عن فائدة جديدة من فوائد الكركم وهي من خلال تناول الكركم يوميا على الريق وهناك العديد من الفوائد ‏التي يمكن الحصول عليها من خلال تناول مشروب الكركم وجميع هذه الفوائد سنتحدث عنها ونذكرها خلال هذا المقال.
‏

فوائد تناول الكركم على الريق
‏

هناك العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من خلال تناول الكركم على الريق ‏وهذه الفوائد هي:
‏

• الكركم من المشروبات التي تستخدم لإغلاق الشهية لذلك ينصح بتناول لها للأشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن أو يرغبون في اتباع الحمية الغذائية حتى يخسروا الكثير من الوزن.
  ‏
• الكركم من الأعشاب التي تساعد على التخلص من العديد من المشاكل المعدة كما أنها ‏‏تعمل على
• تنظيف وتنقية الجهاز الهضمي وتساعد على التخلص من الإمساك الإسهال وانتفاخ البطن واحتباس الغازات.

فوائد أخرى يمكن الحصول عليها من خلال تناول مشروب الكركم
‏

مشروب الكركم من الأعشاب التي تحتوي على العديد من الفوائد ذلك سنتحدث عن بعض الفوائد الأخرى من خلال ما يلي:
‏

• من الفوائد التي يمكن الحصول عليها أيضا من خلال تناول الكركم وانه يساعد على ضبط مستوى الكلسترول في الجسم هذا من المشاكل التي يعاني منها مرض القلب كما أنه يقلل من احتمالية الإصابة بمرض القلب.
  ‏
• تناول مشروب الكركم يساعد أيضا على دق ضبط مستوى الجلوكوز في الجسم.
  ‏
• المشروب من المشروبات المناسب لمرضى ضغط الدم لانه يساعد على ضبط مستوى الدم في الجسم.
  ‏
• يمكن تناول مشروب الكركم أيضا عند الشعور بالإصابة ببعض الغثيان ‏لانه يعطي الجسم طاقة.