حرق الدهون غاية الكثيرين فنجد أنه يعاني الكثير منا من زيادة الوزن مما جعل الكثير يذهب إلى العيادات الخاصة بإنقاص الوزن أو الذهاب إلى الجسم والمتابعة مع مدرب الرياضة وهناك من يلجأ إلى استخدام المستحضرات الطبيعية التي تساعد على أنقاض الوزن ومن هذه الوصفات الطبيعية مشروب سحري يعمل على إذابة الدهون وتقويتها في وقت قصير سوف نقوم بالتحدث عنه من خلال هذا المقال بالتفصيل ولكن يرجي الأخذ في الاعتبار أن هذه الوصفات تعتبر مكملة و مساعده لحرق الدهون و إنقاص الوزن و يجب علي الجميع مراقبة الوجبات التي يتم تناولها يوميا مع ممارسة أى نوع من أنواع الرياضة و التي تساعد علي حرق الدهون سريعا.

إنقاص الوزن

نجد أن زيادة الوزن تعتبر بمثابة مرض عرضي يجب على كل من يعاني منه أن يقوم بالمحاسبة والصبر على إزالة هذا الوزن ونجد أن الكرش يمكن أن يكون موجودا نتيجة عوامل وراثية فنجد أن أكل الدهون يساعد على تكون دهون ثلاثية في المعدة صعب أزالتها

التخلص من الكرش

للتخلص من الكرش يوجد العديد من الطرق و سوف نعرض لأكم أهم المشروبات السحرية للتخلص من الكرش و إنقاص الوزن

حيث نجد لبعض المشروبات السحرية دور كبير في إزالة الكرش والتخلص من الدهون وهذه المشروبات هي: 

• الشاي الأخضر يساعد الشاي الأخضر كثيرا في حرق الدهون لإحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد على انقاص الوزن وامتصاص الدهون.
• الليمون المغلي نجد أن هذا المشروب يعرف بأنه هو مفتاح الدهون عند استخدامه يساعد على تفتيت الدهون بنسبة كبيرة وينصح بتناول كوب كل يوم على الريق.
• مشروب طماطم مع كمون مع فلفل اسود مع العسل أن هذا المشروب في تركيبه غريب للغاية ولكنه يساعد على تنزيل الكرش وأزالة الدهون.

التخلص من الوزن الزائد

• عدم اكل المأكولات ذات السعرات الحرارية العالية.
• شرب كميات كبيرة من الماء لا تقل عن ٣لتر يوميا.
• عدم الأكل بعد الساعة التاسعة ليلا والأوقات المتأخرة.
• تناول المشروبات التي تساعد على انقاص الوزن.
• تناول الخضروات والسلطات بكثرة.
• ممارسة الرياضة أو المشي لمدة نصف ساعة يوميا.
• تناول الأطعمة بدون زيوت او سمن.