الانفلونزا الموسمية من أكثر الأمراض التي يعاني منها الناس وتنتشر بشكل كبير في فصل التاء بشكل خاص بسبب الانخفاض الشديد التي تكون فيه دجة الحرارة ومن أسباب ذلك أيضًا المرحلة الانتقالية بين فصل الصيف وفصل الشتاء التي لا يكون الشخص مستعدًا لها وبسبب ذلك يتعرض للعديد من البكتيريا والجراثيم والأمراض التي تهاجم جسمه ومن أبرز أعراض نزلات البرد في هذا المرحلة البلغم والكحة اللذان يصاحبان الإنسان طوال فترة الإصابة بنزلات البرد ومن خلال هذا المقال سنتعرف على مشروب يمكن من خلاله التخلص من البلغم والكحة وتخفيف أعراضهما.

مكونات مشروب للتخلص من البلغم والكحة

هناك العديد من المشروبات والمكونات الطبيعية التي تساعد الإنسان على التخلص من نزلات البرد القوية وجميع هذه المكونات طبيعية ولا تسبب أي آثار جانبية لذلك يمكن تناولها بشكل آمن ومن خلال عذه الفقرة سنتعرف على جميع المكونات التي سنحتاجها في هذا المشروب وهي:

• ملعقة متوسطة من زيت الزيتون.
• ‏ملعقة متوسطة من العسل.
• ملعقة متوسطة من الزنجبيل.
• ‏ملعقتين كبيرتان من عصير الليمون.
• ‏كوب كبير من الماء الدافئ.

خطوات عمل مشروب التخلص من البلغم والكحة

خطوات عمل المشروب سهلة ومناسبة ويمكن أن يقوم أي شخص بإعدادها حتى يحصل على جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية التوجد في هذا المشروب الذي تكون خطوات عمله هي:

• أولًا نقوم بوضع كوب من الماء على النار حتى يغلي.
• بعد أن يغلي الماء نضيف له ملعقة من الزنجبيل وتركه حتى يغلي مرة أخرى
• بعد ذلك نقوم برفع الماء من النار وتركه يهدأ قليلًا.
• نضيف لشراب الزنجبيل والماء ملعقة من عصير الليمون وملعقة من زيت الزيتون ونقوم بتقليب الخليط جيدًا.
• بعد ذلك يمكن تناول المشروب بشكل آمن لأكثر من مرة.
• المشروبات الطبيعية تعطي الجسم مفعولًا قويًا يدوم طويلًا لكن يجب تناول المشروب كل يوم حتى التخلص من أعراض البلغم والكحة تمامًا.
  يتم إضافة العسل للمشروب لأنه يؤدي إلى ذوبان المخاط الموجود في البلغم وجعله أكثر سيولة وبالتالي يخرج بشكل أسرع