يعد التين الشوكي نوع من أنواع النباتات أو الفواكه التي يكون بها قشرة خارجية ويوجد في هذه القشرة بعض الشوك حيث أن يوجد كبير من الناس يفضلون تناول التين الشوكي فقد توجد فوائد كثيرة جدا بالنسبة له، فهو غني جدا بالفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الإنسان وقد يحتوي أيضا علي كمية كبيرة من العناصر الغذائية والتي لها دور كبير جدا في بناء جسم الإنسان، كما يساعد التين الشوكي علي تقوية جهاز المناعة بالجسم وكما أنه يعد أيضا كمضاد للأكسدة في الجسم والتي تقوم علي حماية الإنسان من الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة، ويدخل في علاج عدة مشاكل تتعلق بالجسم ومنها الإمساك ويساعد علي التخلص من مشكلة عسر الهضم ووجود أي ألم في المعدة أو حدوث انتفاخات لذلك هو له دور في علاج كل المشاكل التي تختص بالجهاز الهضمي، وقد يحمي الإنسان من الإصابة بمرض الزهايمر لذلك كثرة تناوله يشعر الإنسان وكأنه في مرحلة الشباب وأيضا يساعد علي إنقاص الوزن الزائد والذي يعاني منه معظم الأشخاص سواء الرجال أو النساء.

وهذا بسبب إحتوائه علي نسبة عالية جدا من الألياف الطبيعية التي تؤدي إلي الإحساس بالشبع ومن ثم لا يتناول الإنسان بكميات كثيرة فبالتالي ينقص وزنه، وتناول التين الشوكي يقلل الإصابة بالإلتهابات وخاصة في المفاصل والتي يصيب بها دائما كبار السن وغير هذا أنه يستخدم أيضا كمسن للآلام ويساعد علي إنخفاض ضغط الدم المرتفع وكذلك يعمل علي إنخفاض نسبة الكوليسترول في الدم

خلطة التين الشوكي للجسم

• حبة واحدة كبيرة من التين الشوكي.
• ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
• ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
• حبة واحدة صغيرة الحجم من الخيار.

طريقة عمل التين الشوكي للجسم

• قومي بتجهيز الخلاط الكهربائي وضعي به حبة واحدة كبيرة الحجم من التين الشوكي ولكن لابد من تقشيرها وتقطيعها ثم نضيف إليها حبة واحدة صغيرة الحجم من الخيار ولابد من تقطيعها أيضا، وبعد ذلك قومي بوضع ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون ثم نضيف ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
• وبعد ذلك قومي بتشغيل الخلاط ونستمر في الخلط حتي يتم الحصول علي خليط متجانس وناعم والتأكد من خلط كل المكونات جيدا.
• ثم قومي بوضع هذا الخليط في طبق مناسب وبعد ذلك يمكن إستخدامه للجسم من خلال وضع علي الجسم ثم يتم تركه لمدة خمسة وعشرون دقيقة وبعد ذلك قومي بغسل الجسم بالماء الفاتر فهذه الخلطة تساعد على تبييض الجسم.