خطورة شرب القهوة يومياً أضرار القهوة التي لا يتحدث عنها أحد توقف عنها فورا في هذه الحالات، شرب القهوة كل يوم من العادات التي يقوم بها معظم الأشخاص حتى تعطيهم الطاقة والنشاط، كما يستهلك العالم ما يقرب من 2.25 مليار كوباً من القهوة على مدار اليوم ويتم زراعة القهوة بأكثر من 70 دولة وتكون من ثاني أكثر السلع المتداولة بالعالم بعد النفط، وتكون القهوة من المشروبات التي لا يمكن الاستغناء عنها ولا يتمكنوا العيش من دونها، ولكن يجب أن لا يتم الافراط في تناول القهوة وسوف نتعرف معاً عن أضرار الافراط في تناول القهوة.

خطورة شرب القهوة

القهوة من المشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة جداً من الكافيين والافراط في تناولها يؤدي إلى الإصابة بكثير من الأضرار على الرغم من أنها مشروب مهم جداً يمتلك عدة فوائد ولكن الافراط في تناوله يسبب الأضرار ومن أضرارها الآتي:

• تشير الدراسات بأن القهوة تكون السبب في عدم انتظام ضربات القلب وهذا قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بالتحديد أن الكافيين يؤدي لزيارة إفرازات هرمون الادرينالين بالجسم.

• الافراط في تناول القهوة يسبب زيادة إدرار البول وبالتالي يؤدي لفقدان الماء بالجسم.

• لها تأثير قوي جداً على الدورة الشهرية فهي تعمل على زيادة الانقباضات والتعب المرافق للدورة.

• تؤدي إلى فقرد الدم والإصابة بالأنيميا.

• الاكثار في شرب القهوة للمرأة الحامل أثناء فترة الحمل فتكون احتمالية الإنجاب ضعيف جداً.

• تسبب جفاف البشرة وتقشرها.

اضرار القهوة

• تناولها على الريق يسبب الإصابة بالتهابات المعدة.

• القهوة تؤدي إلى امتصاص الجسم للكافيين ومن ثم تبدأ ظهور العديد من الأعراض.

• تعمل على شحوب الوجه وظهور الهالات السوداء حول العين.

• تقوم بطرد المياه من داخل الجسم وتزيد من ظهور حب الشباب.

• يعاني الأشخاص الذين يتناولون القهوة والليمون في الإصابة بالصداع بالإضافة إلى حدوث الأرق.