أسباب تحول زيت الزيتون الى سم قاتل، معروف أن زيت الزيتون ذات خصائص عديدة مفيدة للجسم، كما أنه يحتوي على العديد من العناصر التي يحتاجها الجسم، ولكن لكل شيء يوجد لديه مميزات وعيوب، وهذه المقولة يندرج تحتها زيت الزيتون، يعد زيت الزيتون خطر علي بعض الفئات، علي عكس أنه مفيد ولكن احتمال كبير أن يسبب الكثير من الأضرار لبعض الفئات من الناس، لذا قبل أن تستخدم زيت الزيتون عليك أولا أن تستشير طبيبك حول استخدامك لزيت الزيتون في الطعام، وفي هذا المقال سنقوم بذكر الفئات من الناس الواجب عليهم استشارة الطبيب قبل تناول زيت الزيتون.

زيت الزيتون كما له من فوائد عظيمة أيضا الاسراف في استعماله له أضرار يجب أن نعتبرها.. اليكم تفاصيل هذه الأضرار

ماهي اضرار زيت الزيتون

يسبب زيت الزيتون بعض الأضرار لمن يعانون من تلك الأمراض، وقبل أن تتناول زيت الزيتون  يحب عليك معرفة إذا كنت من هؤلاء الأشخاص:

• الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، يجب أن تستشير طبيبك حول تناولك لزيت الزيتون، لأن في بعض الأوقات يسبب زيتون الزيتون العديد من المشاكل، مثل تراكم الدهون، وفي بعض الأوقات تتكاثر الدهون، مما يؤدي إلى تراكمها بشدة حول بعض الأجهزة الحيوية، مما يسبب الى العديد من المخاطر التي تلزم التدخل الجراحي.
• الأشخاص المصابون بمرض القلب، الإكثار من تناول الطعام المحضر بواسطة زيت الزيتون يسبب العديد من المشاكل لمرضى القلب بسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم مما يؤدي إلي تكوين الدهون وحدوث انسداد في الشرايين، مما يزيد من إجهاد عضلة القلب، لذا عليك أن تستشير طبيبك لمعرفة نسبة الدهون بداخل جسمك، حتى يحدد لك نسبة الزيوت المسموحة لك.
• الأشخاص المصابون بمرض السكر، تناول الدهون يعمل على ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم.

كيفية تفادي الأضرار التي يحدثها زيت الزيتون 

• تقليل نسبة الدهون.
• عدم الإفراط في تناول الزيتون وبالأخص زيت الزيتون 
• ممارسة الرياضة، لحرق المزيد السعرات الحرارية.