يعد انسداد الشرايين مشكلة صحية شائعة ناجمة عن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ويمكن أن يتسبب هذا الانسداد في ارتفاع ضغط الدم لأن الدم لا يمكن أن يتدفق بحرية في جميع أنحاء الجسم، في السطور التالية نتعرف على كيفية عمل وصفة خل التفاح مع الثوم المهروس لعلاج انسداد الشرايين.

يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي ومشروبات صحية في فتح الشرايين بدون دواء، يحدث تصلب الشرايين وانسدادها عند ترسب الدهون على جدران الشرايين، هذا يضيق الشرايين ويقيد تدفق الدم إلى القلب وأجزاء أخرى من الجسم.

علاج انسداد الشرايين

أثبتت الدراسات أن الثوم طريقة طبيعية للتخلص من انسداد الشرايين فبالإضافة إلى خفض ضغط الدم والقضاء على مستويات الكوليسترول السيئ يمكن أيضًا أن يخفض مستويات السكر في الدم ، مما يساعد على إنقاص الوزن لأنه عندما يكون مستوى السكر ضمن المعدل الطبيعي. من المرجح أن تتحكم في شهيتك مما يساعد على إنقاص الوزن.

الزنجبيل لديه القدرة على زيادة تدفق الدم ، لذلك فهو مرتبط بالوقاية من أمراض القلب كما أن لديه القدرة على إنتاج الطاقة مما يساعدك على أن تكون أكثر نشاطًا وبالتالي يساعد على إنقاص الوزن، أظهرت الدراسات أيضًا أن الليمون يمكنه تنظيم ضربات القلب واستعادة الوظيفة الطبيعية للقلب مما يساعد على تدفق الدم بسهولة أكبر في جميع أنحاء الجسم.

يحتوي خل التفاح على مضادات الأكسدة التي تلعب دورًا حيويًا في إزالة السموم من الجسم والدم ، كما يحتوي على فيتامينات ومعادن وأنزيمات مفيدة للصحة، يمكن للعسل أن يحارب البكتيريا ويجدد شباب الجسم وقد ثبت أنه يقلل الكوليسترول وأمراض القلب.

وصفة علاج انسداد الشرايين

• 1 كوب من عصير الزنجبيل
• 1 كوب من الثوم المهروس
• 1 كوب عصير ليمون
• 1 كوب خل التفاح
• 2 كوب من العسل الخام

طريقة التحضير هي:

• استخراج العصير من المكونات.
• نضع الزنجبيل والثوم وعصير الليمون والخل في إناء ونطهوهم على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة مع التحريك.
• ترفع عن النار وتترك لتبرد تماما.
• أضف 2 كوب من العسل وتخلط جيدا.
• ضع الخليط في زجاجة نظيفة واحفظه في الثلاجة.
• تناول ملعقة كبيرة من الخليط كل صباح وبعد الظهر والمساء على معدة فارغة، ويمكن تخزين الخليط في الثلاجة لمدة تصل إلى شهرين.

شوربة لفتح الشرايين

حساء الدجاج بالخضار أو الخضا بالإضافة إلى احتوائه على الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تساعد على تقليل محيط الخصر، يتميز هذا الحساء بمخزون منخفض الصوديوم وهو أيضًا مفتاح للحفاظ على صحة قلبك ومنع انسداد الشرايين، تؤكد صحة كل يوم أن المخزون في الحساء غالبًا ما يحتوي على الصوديوم، نظرًا لأن الصوديوم عنصر غذائي رئيسي يجب الحد منه عند محاولة خفض مستويات ضغط الدم وهو مفتاح لصحة القلب، فإن اختيار مخزون منخفض الصوديوم يمكن أن يفعل المعجزات لتحسين صحة القلب وافتح الشريان.