كيف أقضي على الشيب نهائياً، يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الشيب التي تعد في كثير من الأوقات مصدر قلق لكثير من الأشخاص الذين لم تتجاوز أعمارهم أل 20 أو 30 عام و الشيب عبارة عن تحول الشعر من اللون الأسود إلى اللون الأبيض أو الرمادي، وهناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى ظهور الشيب في عمر مبكر ، و غالبا ما ترتبط بعوامل وراثية أو بعض الأسباب الأخرى مثل سوء التغذية أو التوتر، ويسعى العديد من الرجال والنساء باستخدام الصبغات لتغطية الشيب لكن سرعان ما يزول أثرها بطول الشعر وسنتعرف على أسباب الشيب وطرق التخلص منه نهائياً.

أسباب ظهور الشيب

من أسباب ظهور الشيب سوء التغذية مما يؤدي إلى نقصان بعض المواد المهمة لتغذية الشعر مثل الزنك والكبريت والبروتين و فيتامين ب ،والإفراط في استخدام المواد الكيميائية على الشعر مثل الصبغات و كريمات فرد الشعر والشامبو، والإسراف في استخدام مجفف الشعر، والضغوط النفسية مثل الخوف الشديد والصدمة العصبية الحادة والإصابة بأمراض الغدة الدرقية، وأمراض الجهاز العصبي، وعوامل هرمونية مثل حدوث نقص في إفراز الغدة النخامية، وأيضا عامل الوراثة.

وصفات علاج الشيب

• وصفة السمسم: نقوم بغلي كوب من الماء ونضيف ملعقتان كبيرتان من بذور السمسم ونتركه لمدة نصف ساعه ثم يتم فرك فروة الرأس والشعر بها ثلاث مرات يومياً وتكرر الوصفة لحين اختفاء الشيب من الشعر.
• وصفة الشاي: يتم غلى فنجان من الشاي غليا جيداً ثم يتم إضافة ملعقة كبيرة من الملح للشاي، ويقلب جيداً حتى ذوبان الملح تماماً في الشاي، ويتم وضع المزيج السابق على الشعر من الجذور وحتى الأطراف ويترك لمدة 45 دقيقة ويغسل بالماء الفاتر ولا يستخدم الشامبو بعد هذه الوصفة نهائياً.
• وصفة الميرمية: نغلي أوراق الميرمية جيداً ونصفيها ونتركها حتى تبرد ثم نضيف ملعقة صغيرة من القرنفل البودرة وملعقتين كبيرتين من الشاي المغلي جيدا وملعقتين كبيرتين من مسحوق الحناء المذابة مع القليل من الماء ونقلب المقادير جيداً مع بعضها ثم توضع على الشعر وفروة الرأس وتترك لمدة نصف ساعة، ويغسل جيداً بالماء الساخن.

الأطعمة التي تقاوم ظهور الشيب

توجد العديد من الأطعمة التي تقاوم ظهور الشيب على الشعر مثل العسل الأسود واللبن الرائب والسمك والطحنية، يتم تناول ثلاث أكواب من اللبن الرائب خلال اليوم بالإضافة إلى تناول ثلاث ملاعق كبيرة من العسل الأسود يومياً مما يؤدي إلى القضاء على الشيب وعدم ظهوره نهائياً، كما أن الخضروات الورقية الداكنة اللون مثل الخس والملوخية والجرجير فهي غنية بالفيتامينات والمعادن التي تساهم في إنتاج المادة الزيتية من قبل بصيلات الشعر وأيضا اللحوم بمختلف أنواعها خاصة الدجاج فهو غني بالمواد البروتينية التي تمد الشعر بالأحماض ألأمينيه وتشكل وحدات أساسية في إنبات الشعر ونموه.