فوائد البقدونس هناك العديد من الفوائد لتناول البقدونس ويمكن تحضيره عن طريق غليه في الماء، كما يمكن تناوله مع السلطات أو مع الوجبات، وسوف نعرض فى هذا المقال أهميته وفوائده بالتفصيل والعناصر الغذائية المهمة والفيتامينات التي يحتوي عليها، البقدونس يستخدم في علاج الإمساك والسرطانات المختلفة.

 فوائد مغلي البقدونس

• يستخدم من البقدونس في علاج فقر الدم ويساعد على امتصاص الحديد بشكل كبير، كما يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ب 3 وفيتامين ب2 وفيتامين b6 وفيتامين أ.
•  البقدونس يحسن الرؤية، كما يساعد على قتل الديدان الموجودة في الأمعاء ومغلي البقدونس يعالج الغدة الدرقية، إذا شربت ونصف لتر قبل الذهاب إلى النوم ليلا،  وعند الاستيقاظ في الصباح يفضل تناول نصف لتر مرة أخرى على معدة فارغة لمدة ثلاثة أيام وذلك يساعد في العلاج بشكل رائع.
•  يمكنك الاستفادة من تناول مغلي البقدونس لإزالة حب الشباب والنمش،  كما يمكن استخدام مغلي البقدونس للشعر لأنه يساعد في لمعانه.
•  هناك فوائد عديدة لمغلي البقدونس بالنسبة لتطهير الكلى وإزالة السموم هو جيد في علاج التهاب المسالك البولية.
•  يمكن وضعه في الماء المغلي نصف ساعة ثم بعد ذلك يصفى ويشرب لمدة خمس أيام للحصول على أفضل نتائج حيث يساعد في هضم الطعام بشكل كبير إذا تم شربه بعد الأكل مباشرة.

فوائد البقدونس

• يوجد في البقدونس كالسيوم بالنسبة عالية أعلى من شرب اللبن بحد ذاته وهو يساعد في بناء العظام عند الأطفال، كما يعالج الحصوات ويساعد على إدرار البول.
•  البقدونس له قدرة على تجديد الخلايا في الجهاز العضلي، ويصيب الدهون ويعالج الإمساك.
• البقدونس يعتبر ملين طبيعي، ويعالج البقدونس والروماتيزم ويقي من السرطان.
•  يعمل البقدونس على تخفيف الألم في الدورة الشهرية وتنظيمها، ويمكن استخدامه لإزالة السموم في جسم الإنسان.
• يمكنك تنظيف المثانة ومضغ البقدونس للتخلص من الرائحة المزعجة للفم كما له القدرة على تقوية الذاكرة بشكل فعال.