الثوم مفيد جدًا لصحة الإنسان لأنه يعالج الالتهابات الفطرية ويجدد خلايا الجلد ويحمي الناس من الإكزيما ويعالج السعال ويعالج أمراض الصدر وغيرها من الفوائد المفيدة لجسم الإنسان والليمون مفيد جدًا لجسم الإنسان، الجلد مفيد جدا لأنه يقوي جهاز المناعة وينقي الدم يحتوي على العديد من الفيتامينات والألياف الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، يعتبر خلط الثوم بالليمون مزيجًا مفيدًا جدًا لاحتوائه على العديد من الفوائد الصحية وهو مفيد بشكل عام لصحة الإنسان ويمكن أن يقي من العديد من الأمراض.

الثوم والليمون على الريق

• إن تناول الثوم والليمون في الصباح مفيد جدًا لأنه يمكن أن يعالج العديد من المشاكل المتعلقة بالكلى ويمكن أن يكسر الكلى وحصى المرارة.
• ويساعد على التخلص من الوزن الزائد ويقضي على الدهون الضارة التي تساعد على حرقهما.
• يمكن أن يقلل أيضًا من ارتفاع ضغط الدم.
• ويساعد على سد الشرايين ويمنع تصلبها.
• وهو مفيد لمرض السكري لأنه يمكن أن يخفض نسبة السكر في الدم لذلك نوصي مرضى السكر بتناوله لعلاج الانتفاخ  ومدرات البول الجيدة وعلاج القرحة وخفض مستويات الكوليسترول في الدم والدهون الثلاثية.

الثوم والليمون على معدة فارغة

سنحتاج إلى هذه المكونات: أربعين فص ثوم ولترين من عصير الليمون كل ما علينا فعله هو اتباع الخطوات التالية:

• نقطع الثوم ثم نضعه في وعاء مظلم.
• ثم نسكب عصير الليمون فوقه ويقلبوا بالتساوي.
• نغطي الوعاء ونتركه في درجة حرارة معتدلة لمدة 25 يوم.
• رج القدر كل يوم لنسق الليمون والثوم بشكل جيد.
• بعد فترة من الوقت نأكل فنجان من هذا ونأكله على معدة فارغة نصف ساعة قبل الإفطار كل يوم.