تعد خلطة الليمون والكركم من الوصفات السحرية التي تساعد في التخلص من الدهون المتراكمة على الكرش والجناب، وكثير من الفتيات والسيدات يبحثن عن طرق طبيعية تساعدهم في التخلص من الدهون الزائدة في الجسم، وهنا سوف نقدم وصفة سحرية للتخلص من هذه الدهون، ويعرف عن الليمون بفوائده الكثيرة التي تعمل على حرق الدهون بشكل كبير، ايضاً فوائد الشيح الذي يعمل على التنحيف والتخلص من الدهون كما انه مدر للبول ويخفف من مشاكل الهضم، وهنا من خلال موقعنا ثقفني سوف نتعرف على طريقة عمل وصفة الليمون والكركم للتخسيس.

مكونات خلطة الليمون والكركم للتخسيس

تتكون وصفة الليمون والكركم للتخسيس من مكونات بسيطة وغير مكلفة هيا بنا نتعرف عليها وهى كالتالي:-

• حبة من الليمون.
• ملعقة صغيرة من الشيح.
• كوب من الماء.
• ربع ملعقة صغيرة من الكركم.

طريقة الإعداد والتحضير

سوف نقدم طريقة تحضير بسيطة وسهلة لتحضير وصفة  الليمون والكركم للتخسيس هيا بنا نتعرف عليها وهى كالتالي:-

1. نحضر مبشرة من الاستنلس ونقوم ببشر حبة من الليمون، بعد ذلك نحضر إناء عميق ونقوم بوضع الليمون المبشور.
2. ثم نقوم بوضع ملعقة من الشيح مع إضافة ربع ملعقة صغيرة من الكركم ونقلبهم جيدا.
3. بعد ذلك نقوم بإضافة الماء ونضعه على نار متوسطة ونغطيه حتى يغلي.
4. ثم نقوم برفعه من على النار ونضيف إليه عودين من البقدونس ونغطيه ونتركه لمدة لا تقل عن عشر دقائق.
5. بعد ذلك نقوم بتصفيته ويصبح جاهز للاستخدام

طريقة الاستعمال

سوف نقدم طريقة استعمال هذه الوصفة هيا نتعرف عليها وهى كالتالي:-

1. نقوم بشرب كوب من الخليط كل يوم في الصباح قبل الافطار بنصف ساعة للحصول على نتيجة مبهرة.

فوائد الشيح للتخلص من الدهون

هناك عدة فوائد لعشبة الشيح في التخلص من الدهون هيا بنا نتعرف عليها وهى كالتالي:-

• تعمل عشبة الشيح على التنحيف ويحتوي على مركبات غذائية تساعد على حرق الدهون والسعرات الحرارية المتراكمة في الجسم.
• يساعد الشيح على تخفيف مشاكل الهضم والمعدة ويعمل كمدر جيد للبول وهذا من أهم الأشياء لفقدان الوزن.

فوائد الليمون على الجسم

هناك عدة فوائد لليمون على الجسم هيا بنا نتعرف عليها وهى كالاتي:-

• يساعد على إنقاص الوزن بشكل ملحوظ.
• ينعش رائحة الفم ويتخلص من الروائح الكريهة.
• يستخدم في الكثير من المستحضرات الطبية للبشرة كما يعمل على تفتيح البشرة بشكل ملحوظ.
• له قدرة كبيرة في حرق الدهون وإزالة الشحوم من الجسم.

فوائد الكركم على البشرة

هناك عدة فوائد للكركم على البشرة هيا بنا نتعرف عليها وهي كالتالي:-

1. يخفف من الهالات السوداء حول العين ويساعد على تفتيح البشرة وتقوية الدورة دموية.
2. له القدرة في السيطرة على حب الشباب ومعالجة الندوب.
3. يحارب الأمراض الجلدية ويساعد على التخفيف من الحالات الجلدية.
4. يساعد البشرة على الإحتفاظ بمرونتها وليونتها ويحارب الشيخوخة.
5. يعزز من عملية تكوين الكولاجين ويسرع شفاء الجروح.