نكمل باقي مقالات فوائد الزنجبيل علي جسم الأشخاص, وتناولنا في المقالات السابقة الكثير من الفوائد العديدة التي يفعلها تناول مكملات ومشروب الزنجبيل بشكل منتظم وليس بكثره, ووضحنا في المقالات السابقة فوائد الزنجبيل مع المرأة الحامل وفوائد الزنجبيل علي مجموعة من أعضاء الجسم مثل القلب والكلي والمعدة والزور, ونكمل في هذا الجزء باقي فوائد الزنجبيل للإنسان.

فوائد الزنجبيل

الزنجبيل وحرق الدهون

ليس هناك أي دراسات تؤكد صحة مساعدة الزنجبيل علي حرق الدهون, إلا أن شرب الزنجبيل يقوم بتقليل الآثار الجانبية التي تحدث للأشخاص المصابين بالسمنة والأمراض المصاحبة للسمنة, مثل أمراض القلب المختلفة, هناك بعض الأشخاص الذين لاحظوا أنهم عندما بدأوا في استخدام مكملات الزنجبيل ومشروب الزنجبيل نقص أوزانهم وبالأخص في منطقة الخصر, وأكمل هؤلاء الأشخاص أن شرب الزنجبيل ساعدهم علي زيادة شعورهم بعدم الجوع, كما وضحنا في مقالاتنا السابقة فإن الزنجبيل يعمل علي خفض مستوي السكر في الدم لذا ينتج ذلك قيام الجسم بخسارة الوزن.

الآثار الجانبية للزنجبيل

هناك بعض المحاذير حول تناول مكملات الزنجبيل وشربه, حيث من ضمن التحذيرات التي قالها الأطباء لتناول الزنجبيل كمشروب أو كمكملات مع الأطعمة.

• النزيف, قد يؤدي تناول الزنجبيل للأشخاص الذين يعانون من النزيف إلي زيادة النزيف لديهم, أو قد يسبب للأشخاص العاديين النزيف
• القلب, قد يؤدي تناول الشخص الكثير من الزنجبيل إلي مضاعفات بأمراض القلب.
• السكر, يؤدي تناول الزنجبيل إلي تقليل نسبة السكر في الدم وبالتالي زيادة نسبة الأنسولين مما يسبب مشاكل صحية.
• الأطفال, حذر الأطباء الأشخاص من إعطاء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين مشروب الزنجبيل, ويمكن أن يقوم الأطفال بشرب الزنجبيل بداية من سن المراهقة.
• التعارض مع الأدوية, يعتبر الزنجبيل من الأعشاب التي تقوم بالتعارض مع بعض الأدوية المختلفة, مثل أدوية السكر التي قد يحدث مشاكل بسبب تعارضها مع هذه الأدوية نظراً لرفع الزنجبيل لنسبة الأنسولين في الدم, لذا قمنا بالتنويه في الكثير من المرات من خلال مقالات فوائد الزنجبيل أنه قبل تناول الزنجبيل كمشروب أو كمكملات مع الأطعمة أنه لابد أن تقوم باستشارة طبيبك الخاص قبل الشروع في تناوله