العناية بالبشرة والحفاظ عليها من الشيخوخة، تحدث شيخوخة البشرة نتيجة للكثير من العوامل بعضها يمكن التحكم به حتى لا تظهر الشيخوخة والبعض الآخر لا يمكننا أن نقوم بأي شيء تجاهه مثل الشيخوخة التي تحدث مع التقدم بالعمر لأنه من الطبيعي مع الوقت أن يفقد الجلد لمواده الطبيعية التي تجعله شابًا ونضرًا ولكن لا يعني ذلك أن نهمل بشرتنا وألا نعتني بها بل على العكس يجب أن تعتني ببشرتنا طوال الوقت والتعرف على طرق الحفاظ على البشرة من الشيخوخة لكي تظل لأطول فترة ممكنة شابة ونضرة وحيوية.

أسباب الشيخوخة المبكرة على الجلد

الشيخوخة تصيب الجلد في مرحلة ما قد تكون مبكرة أو متأخرة ولكنها ستصيبه بالتأكيد وهناك العديد من العوامل التي تؤثر في ظهورها وسرعة حدوث ذلك مثل العوامل الوراثية أو بعض العوامل والعادات التي نقوم بها والتي تؤثر في ذلك مثل التدخين وعدم تناول الأطعمة الصحية المفيدة للجسم الغنية بالعناصر الطبيعية والألياف وقلة كميات الماء وكذلك بعض أنواع الأدوية المعينة لذلك علينا بالعناية بالبشرة طوال الوقت وتوفير جميع المواد والعناصر الطبيعية التي تحتاج إليها لكي تظل محتفظة بجمالها.

نصائح الحفاظ على البشرة من الشيخوخة والعناية بها

وهذه مجموعة نصائح تساعدنا في حماية البشرة لأطول فترة من الشيخوخة:

1. غسل البشرة يوميًا مرتين على الأقل بنوع غسول طبي مناسب لأن تحريك البشرة وتدليكها يوميًا بغسول به مواد طبيعية يساعد في تنشيط الدورة الدموية وتأخر ظهور الشيخوخة.
2. ترطيب البشرة بصورة معتادة باستخدام مرطب طبيعي يوفر لها فيتامين سي والكولاجين لأنهما من العوامل الهامة في جعل البشرة شابة ومحتفظة بجمالها ورونقها.
3. تقليل التعرض لأشعة الشمس ووضع واقي الشمس أثناء الخروج لأن أشعة الشمس لها دور كبير في ظهور علامات التقدم بالعمر وعلامات الشيخوخة على الجلد في عمر مبكر.
4. ترطيب الجسم طوال الوقت بتناول الأطعمة الغنية بالألياف وشرب كميات منتظمة من الماء حتى يظل الجسم رطبًا من الداخل والخارج.
5. استخدام كريم بشرة غني بأكبر قدر ممكن من المغذيات الطبيعية لأن البشرة في مرحلة ما تفقد قدرتها على توفير تلك المواد الطبيعية التي تجعلها تحافظ على جمالها وخاصةً الكولاجين.