اهم فوائد مشروب الديتوكس للجسم والتخسيس وكيفيه التحضير حيث يعد مشروب يساعد على حرق الدهون والتخسيس فمعنى كلمه بديتوكس هو أن الجسم يتخلص من السموم التي تتراكم فيه نتيجة لتناول اكل غير صحي ومشبع بالدهون الكثيرة الضارة بالجسم وأيضا نتيجة الاعتماد على تناول الأكلات السريعة وما يصحبهم من قلة شرب الماء لذلك الماء هو أفضل المشروبات لعمل بديتوكس للجسم وذلك لاحتوائه على فوائد هامه للبشرة والجلد وأيضا تعمل على زيادة معدل التمثيل الغذائي فقد يستهدفون الكثير من الناس لاتباع أسلوب حياة صحي وأيضا التخلص من السموم بطريقة طبيعية وسهلة فيعتمدون على القيام بخلط الماء بقطع الفاكهة أو الخضروات وكذلك الأعشاب المتنوعة وتركهم حتى تذوب فيتامينات الفاكهة والخضروات داخل المياه  لمساعدة الجسم في تنشيط الوظائف الحيوية ومنحة العديد من الفيتامينات ومواد مضادة للأكسدة.

اهم فوائد مشروب الديتوكس للجسم

• يعمل على تحسين وظائف الكبد والكلي والجهاز الهضمي كما يساعد على إزالة السموم الموجودة بالكبد.
• يساعد على تقوية الجهاز المناعي وتنقية الجسم من الأملاح الزائدة.
• يزيد من النشاط و الطاقة للجسم ويجعل الجلد أكثر صحه ونضاره.
• يقي من الإصابة بالعديد من الأورام السرطانية والشيخوخة.
• يساعد على تحسين عمل وظائف القولون.

كيفيه تحضير مشروبات الديتوكس المختلفة

• نبدأ بديتوكس خل التفاح حيث أن خل التفاح من المواد المضادة للأكسدة ويتميز هذا النوع بأنه يقوم بحرق الدهون في الجسم ونقوم بتخضيره عن طريق إضافة ملعقتين كبار من خل التفاح مع شرائح تفاح وملعقة كبيرة من القرفة المطحونة على لترمن الماء يتم نقعهم مع بعض  لمدة يوم في الثلاجة ثم يقدم للشرب.
• بديتوكس النعناع والجريب فروت يساعد هذا المشروب على إنقاص الوزن وذلك عن طريق التخلص من انتفاخات البطن كما انه يقوم بتحسين عملية الهضم والقضاء على الإمساك ونقوم بتحضيره عن طريق إضافة توت أحمر مع شرائح خيار وعود نعناع على لتر ماء ثم نتناوله كمشروب بارد.
• بديتوكس الليمون والخيار نقوم بخلط خيارة متوسطة مقطعة شرائح وليمونه مقطعة شرائح وثمانيه أكواب من المياه وعشرة أوراق من النعناع ونتركهم فترة الليل ونتناولهم في الصباح أو طوال اليوم.