خلال الأيام القليلة القادمة يبدأ فصل الشتاء حيث يبحث الكثيرون عن طرق حماية البشرة والجلد، حيث أنهما يتعرضان للعديد من المشاكل الصحية مع بداية شهر الشتاء ومن أبرزها الجفاف مما يؤثر على البشرة بالسلب خلال الفترة القادمة، ولكن مع ممارسة بعض العادات الصحية بشكل يومي يمكنك التخلص من تلك المشاكل التي قد تؤرق الكثير من الفتيات والرجال خلال المرحلة القادمة.

نصائح حماية البشرة والجلد في الشتاء

ومن جانبه كشف استشاري الأمراض الجلية الدكتور ” هاني الناظر” رئيس مركز البحوث السابق من خلال تدورينه له على حسابة الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي ” فيس بوك” كشف من خلالها عن أفضل العادات الصحية التي يستخدمها الشخص يومياً من اجل الحفاظ على الجلد والبشرة خلال فصل الشتاء، وسوف نكشفها لحضراتكم خلال السطور التالية.

قدم الناظر نصائح رائعة من أجل حماية البشرة والجلد خلال فصل الشتاء، حيث أكد على ضرورة الانتظام في شرب السوائل الدافئة والماء مثل الزنجبيل والكاكاو والشاي بالإضافة إلى القهوة، حيث أنها تُساعد على كثيراً على تنشيط الدورة الدموية مما يُحافظ كثيراً على نضارة البشرة ومنع الجفاف وسقوط الشعر وكذلك تقصف الأظافر، كما يجب غسل الشعر مرتين أسبوعياً فقط حيث أن كثرة الغسيل اليومي  للشعر قد تؤدي إلى تساقطه، على أن يكون الماء دافئ وليس البارد في الوضوء لأنه يمنع جفاف الجلد.

وأضاف استشاري الأمراض الجلدية أنه يجب أخذ الدش الدافئ قبل النوم من اجل تنشيط الدورة الدموية، مع ضرورة استخدام أنواع الصابون المرطبة، والحرص دائماً على استعمال كريمات مرطبة للجلد مساءً وصباحاً وخاصة للفتيات والسيدات، كما يجب ارتداء الملابس الثقيلة خلال الأيام الباردة من أجل الحفاظ على حرارة الجسم، مما يؤدي إلى نضارة البشرة والجلد ويمنع جفافه وارتداء شرابات قطن بالمنزل مع دهان الكعبين بالكريم المرطب لمنع الجفاف والتشققات، ونصح أيضاً هاني الناظر الأشخاص الذين يخرجون في الصباح الباكر وخاصة الفتيات بارتداء الجوانتي من أجل تدفئة الأطراف والحفاظ على البشرة، حذر من الاستحمام بالصابون المطهر لأنها تقتل أنواع من الكائنات الدقيقة المفيدة على سطح الجلد.