طريقة استخدام الشمر للتخسيس من المواد والأعشاب الطبيعية الممتازة والفعالة لإنقاص الوزن الزائد لدى الرجال والنساء، حيث يعاني أكثر من 90% ممن النساء والرجال في جميع الدول العربية والغربية من زيادة مرتفعة في الوزن وخاصة في الدول العربية وقد لا يستطيع الكثير الاشتراك في النادي الرياضي أو النزول من المنزل من أجل عمل التمرينات الرياضة وقد يواجه الكثير أيضًا مشكلة من حيث اتباع نظام غذائي معين والالتزام به، فيريد العديد أن يخسروا الوزن الزائد دون رياضة أو حميات غذائية وأنظمة رجيم قاسية والحل لكل هذا في عشبة تسمى العشبة النارية لما لها من فوائد مذهلة وحقيقة للجسم فليس فقط مفيدة للتنحيف بل هناك العديد من الفوائد التي تجعلك لن تتخلى أبدًا عن الشمر.

طريقة استخدام الشمر للتخسيس

يعمل الشمر على شد الجسم وإزالة التراكمات الدهنية الموجودة في منطقة البطن والأرداف والجناب ويتميز الشمر بأن له مذاق مقبول ومحبب لدى الكثير وسوف نتعرف على طريقة تحضير مشروب الشمر للتنحيف وكيفية تناوله وكم يوم يجب الالتزام بالمشروب.

طريقة عمل الشمر للتخسيس

• ملعقة صغيرة من الشمر ومتوفر لدى أي عطار.
• كوب واحد من الماء المغلي.
• نقوم بإحضار كوب فارغ ونضع به الشمر ونسكب عليه الماء المغلي.
• ثم نقوم بتغطية مشروب الشمر للتنحيف لمدة 5 دقائق.
• بعد ذلك نقوم بتصفية مشروب حارق الدهون ونتناوله.

مواعيد شرب الشمر

• نقوم بتناول الشمر على مدار اليوم قبل أو بعد الوجبات.
• يتم تناول مقدار 5 أكواب يوميًا من الشمر للوصول إلى النتائج المضمونة.
• يجب الالتزام بالمشروب مدة لا تقل عن 10 أيام ثم نقوم بالتوقف عن تناول المشروب.
• لا بد من تقليل كمية الطعام وليس من المشترط الالتزام بنظام غذائي معين.
• كما يجب تناول كميات كبيرة من الماء والسوائل مثل الينسون والكراوية والكركديه والشمر وغيرها من الأعشاب المفيدة.

فوائد الشمر للتخسيس

1. يسرع من عملية حرق الدهون فينشط الأيض ويجعل الجسم ماكينة حرق لا تتوقف.
2. مدر طبيعي للبول حيث يساعد على التخلص من السوائل والأملاح الزائدة التي تراكمت في الجسم وتسببت في زيادة الوزن.
3. يساعد على حركة الأمعاء وتحسين عملها والتخلص من الانتفاخات والإمساك الذي يسبب زيادة في الوزن.
4. يعمل على كبح الشوية وعدم الإحساس بالجوع.

الشمر للتخسيس والرضاعة

يعد الشمر من الأعشاب الممتازة التي تعمل على إدرار الحليب بشكل ممتاز كما أنه آمن لكن يجب استخدامه بحرص والاستعانة برأي الطيب الخاص بك لأنه قد يتفاعل مع بعض الأدوية لذلك قبل استخدامه يجب استشارة الطبيب إذا كنت تتناولين أدوية معينة، كما أنه ممتاز للتخسيس إذ يعمل على سد الشهية وقدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية بشكل جيد والاستفادة منها.

خلطة سحرية لإنقاص الوزن

الكثير يعاني من الوزن الزائد ويريدون النزول في وقت سريع والتخلص من تلك الدهون العنيدة واليوم أحضرنا لكم وصفة رائعة وممتازة تعمل على نحت الجسم والتخلص من الدهون العنيدة في أقل وقت وتظهر النتائج من أول أسبوع وسوف نحتاج إلى 5 ورقات ورق لوي+ ملعقة كبيرة من الكزبرة الخشنة أو الحب نقوم بوضعهم في كوب وسكب الماء المغلي وترك الكوب مغطى لمدة 5 دقائق ثم تصفيته وتناوله مرة على الريق ومرة قبل النوم.