وصفة الثوم وزيت الزيتون للقضاء على الدهون المتراكمة، تعتبر رحلة فقدان الوزن من أصعب وأقسى المراحل الصعبة التي يمكن أن يمر بها إنسان على الإطلاق، مع العلم أنها كلها في كفة، ومرحلة خسارة دهون البطن المتراكمة في كفة أخرى، فتلك المنطقة تمنعكم من ارتداء الملابس المميزة التي تعشقونها، وتؤثر على مظهركم ورضاكم عن أنفسكم، كما أن تراكم الدهون المستمر من الممكن أن يعرضكم إلى الإصابة بالسمنة المفرطة والإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وانسداد الشرايين، ولكننا اليوم بصدد الحديث عن أحد الوصفات الطبيعية المميزة، والتي تساعدها في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم بفعالية شديدة، وبدون اتباع حميات غذائية قاسية.

طريقة تحضير وصفة الثوم وزيت الزيتون للقضاء على الدهون المتراكمة

تعتبر وصفة الثوم وزيت الزيتون للقضاء على الدهون المتراكمة من أنجح الوصفات الطبيعية التي تساهم في التخلص من دهون منطقة البطن، كما أن لها عدد كبير للغاية من الفوائد الأخرى، ومن أهمها أنها تقلل من مستوى الكوليسترول في الدم، والقضاء على مجموعة كبيرة من الفطريات والبكتريا، ومحاربة تكوين الخلايا الحرة والمسببة لمرض السرطان، وتتكون تلك الوصفة من ما يلي:

• 3 فصوص من الثوم.
• ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

خطوات التحضير

1. نقوم بفرم الثوم جيداً ومزجه مع العسل الأبيض في وعاء.
2. عندما تمتزج المكونات نضيف لها زيت الزيتون والتقليب جيداً حتى يصبح مزيج متجانس للغاية.
3. تحفظ في عبوة معقمة في الثلاجة، ويتم تناول ملعقة صغيرة منها يومياً قبل النوم.
4. يرجى عدم تناول أي شيء بعدها حتى وإن كان كوب من الماء حتى تثبت فعاليتها بشكل كبير.

أسباب بطء معدلات الحرق في الجسم

1. أنظمة الريجيم العشوائية من الممكن أن تتسبب في تقليل معدل الحرق في الجسم.
2. عدم انتظام النوم وقلة ساعاته يعمل على فقدان الطاقة وعدم القدرة عل حرق الدهون على مدار اليوم.
3. تناول عدد قليل للغاية من السعرات الحرارية، أقل من ما هو مطلوب بكثير.
4. عدم الحركة لفترات طويلة، يعمل على خمول الدورة الدموية في الجسم وتعطيل الحرق.