علاج الزكام بطرق طبيعية في المنزل، يلجأ الكثير من الناس إلى استخدام بعض الطرق الطبيعية في علاج الأمراض، دون اللجوء لاستخدام الأدوية والعقاقير التي عادة ما تكون لها آثار جانبية مما تؤثر بشكل سلبي على صحة الجسم، لذلك فالعلاج الطبيعي يعد أكثر أمانا وأقل ضررا على صحة الإنسان من تناول الأدوية والعقاقير، وفيما يلي سوف نعرض لكم بعض هذه الطرق الطبيعية لعلاج الزكام.

طرق طبيعية لعلاج الزكام في المنزل باستخدام الأعشاب الطبية

• تناول عصير الليمون الدافئ أو البارد، الذي في مقدوره أن يقضى على الزكام والفيروسات المسببة له، وذلك لما له من نتائج مذهلة وفعالة.
• علاج احتقان الأنف والزكام عن طريق البخار مما يساعد على علاج انسداد الأنف والحلق.
• تناول كميات مناسبة من السوائل لتعويض الجسم مما يفقده من السوائل على مدار اليوم.
• أخذ قسط كافي من الراحة أثناء فترة الإصابة بنزلات البرد، لاسترخاء الجسم، خاصة مع الشعور بالصداع.
• ضرورة أن يكثر المصاب بنزلات البرد، من تناول العصائر الطبيعية الفريش، خاصة تلك التي الفواكه والحمضيات الغنية بفيتامين ج الذي يعمل على تقوية الجهاز المناعي، كما أنه يعمل على محاربة الفيروسات والجراثيم.
• استخدام محلول مائي مما يساعد في التخلص من المخاط، الذي من الممكن أن  ينزل للصدر والرئتين، مما يجعله يضر بالجهاز التنفسي.
• أما بالنسبة للأشخاص المدخنين يفضل لهم الابتعاد عن التدخين في تلك الفترة.
• العمل على التقليل والحد من تناول المشروبات الغنية بالكافيين.
• عمل قطرة طبيعية للأنف تتكون من الحبة السوداء المغلية بالإضافة للزيت، وتترك حتى تبرد تماما وتستخدم للأنف.
• التخلص من الزكام وتقوية الجهاز المناعي من خلال تناول الأعشاب وخاصة تناول عشبة الزعتر مع العسل الطبيعي مما يعمل على محاربة الزكام والقضاء على الفيروسات المسببة لها.
• علاج أمراض الزكام من خلال تناول الثوم والبصل مما يجعله يقضي علي الفيروسات المسببة للزكام.

مشروبات طبيعية لعلاج الزكام

• مشروب برتقال فريش طبيعي جاهز في المنزل.
• مشروب عصير الليمون الدافئ بالقرنفل.
• سوائل الأعشاب الدافئة مثل اليانسون، الزنجبيل المغلي بالليمون، النعناع.
• شرب العديد من السوائل الدافئة والمياه، لتعويض ما يفقده الجسم من سوائل أثناء فترة الإصابة  بنزلات البرد والزكام.