يسعى الكثير من الأشخاص خلال هذه الفترة التخلص من الدهون والحصول على جسم مثالي، وخاصة لما قد يتعرض له أصحاب الوزن الثقيل من الوفاة بشكل مفاجئ، حيث نشر استشاري التغذية الصحية الدكتورة سهام سوقية منشور جديد لها عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، حذرت فيه من الشحوم في البطن وخطر الوفاة المبكر بسبب تلك الدهون.

تمركز الدهون في منطقة البطن يؤدي للوفاة

أشارت استشاري التغذية من خلال هذه المنشور أن الدهون في منطقة البطن ترتبط بزيادة خطر الوفاة، حيث واضحت أن باحثون قد قاموا بدراسة خلال الفترة القليلة الماضية بتحليل قياسات للسمنة المركزية، والتي درست دون محيط الخصر والورك والفخذ والبطن، وأوضحت أن محيط الورك والفخذ الأكبر كان مرتبطاً بنسبة أقل في خطر الوفاة.

بينما أكدت الدراسة أن تمركز الدهون في البطن مرتبطة بزيادة خطر الوفاة، أي أنه كلما زادت الشحوم في منطقة البطن زادت مخاطر الوفاة، لذا يجب على الجميع التخلص من تلك السمنة في أسرع وقت، حيث يكون التخلص من الدهون بممارسة الرياضة وعمل التمارين الرياضية فضلاً عن تناول بعض الأطعمة الرائعة التي تُساعد كثيراً في انقاص الوزن والحصول على جسم مثالي رائع، وكلما كان الجسم خفيفاً ومتناسقاً فغنه يتمتع بسهولة الحركة والثقة بالنفس.

وأوضحت الدراسات ان السمنة في منطقة البطن ترتبط بعدد من العوامل الخطر أكثر من السمنة والتي منها ارتفاع ضغط الدم، وكذلك ارتفاع مستويات الشحوم الثلاثية في الدم، كما أنها قد تؤدي غلى عدد من المشاكل في القلب والأوعية الدموية، لذلك لابد من التخلص من تلك الدهون التي سوف تسبب العديد من المشاكل الصحية الكبيرة من خلال تناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة بشكل منتظم خلال الفترة القادمة.

يسعى الكثير من الأشخاص خلال هذه المرحلة في التخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم مثالي رشيق وخاصة بالتزامن مع مواجهة الدولة لجائحة كورونا وجلوس العديد من الأشخاص في المنازل لفترات طويلة، ومع الجلوس في المنزل وعدم الحركة كثيراً فإن ذلك يؤدي غلى زيادة الوزن بشكل كبير، لذا لابد من ممارسة الرياضة بشكل مستمر مع تناول الأطعمة الصحية.