تحضير كاري دجاج سهل للرجيم

تحضير كاري دجاج سهل للرجيم

تحضير كاري دجاج سهل للرجيم من الوصفات السريعة التي تتميز بسعراتها الحرارية القليلة ، ومن خلال طبقنا سوف تتمتعي بوجبة رجيم مثالية ، وطبخات الدجاج كثيرة ومتنوعة  منها دجاج بالكاري والبرتقال ومنها دجاج تكا وأنواع اخري كثيرة ولكن وصفتنا بطعم بهار الكاري المميز ، وصفة سهلة وطيبه جدا نقدمها لكم من خلال مقالنا هذا ومن خلال موقع ثقفني ، ومن مكونات وصفتنا الدجاج ، الفطر ، الجزر ، خل العنب ، الفلفل الأحمر ومكونات اخري ، وسوف نقوم بعرض المقادير المضبوطة وكذلك طريقة التحضير بالخطوات السهلة البسيطة من خلال السطور التالية.

مقادير تحضير كاري دجاج سهل للرجيم

نقدم لكم مقادير وصفتنا الشهية من خلال النقاط الآتية :

  • مقدار 500 جرام من صدور الدجاج منزوع الجلد ومقطع إلي شرائح.
  • عدد واحد كوب من الفطر مقطع إلي شرائح.
  • مقدار نصف كوب من الفلفل الاحمرمقطع إلي مكعبات.
  • عدد اثنين حبة من الجزر مقطع دوائر.
  • مقدار ملعقة كبيرة من خل العنب.
  • عدد اثنين ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • مقدار ملعقة كبيرة من الكاري.
  • عدد اربع اكواب من الماء.
  • اثنين مكعب مرق دجاج.
  • مقدار اثنين ملعقة كبيرة من دقيق الذرة.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • عدد خمس فصوص ثوم مهروس.
  • مقدار اثنين حبة من البصل مقطع الي شرائح.
  • زيت نباتي حسب الحاجة.

طريقة التحضير

نقدم لكم من خلال السطور التالية طريقة تحضير وصفتنا كالاتي :

  • نقوم بوضع الزيت علي النار علي حرارة متوسطة.
  • نضيف البصل ونتركه حتي يتغير لونه.
  • نقوم بإضافة الثوم والجزر والفلفل الأحمر ونحرك المزيج حتي تتداخل المكونات.
  • نضيف شرائح الدجاج ثم نضع الملح ونغطي القدر ونتركه خمس دقائق علي النار.
  • نقوم برفع الغطاء ونحرك المزيج مره اخري ثم نعيد الغطاء.
  • نترك القدر علي النار حتي تنضج شرائح الدجاج.
  • نقوم بوضع كوبين من الماء في وعاء ونذوب فيهما الكاري ودقيق الذرة ومكعب واحد من مرق الدجاج.
  • نذوب في وعاء اخر مكعب مرق الدجاج الثاني في كوبين من الماء.
  • نضع المزيجين فوق قدر الدجاج ونحرك باستمرار حتي يغلي المزيج.
  • نغطي القدر عند الغليان ونتركه علي نار خفيفه حوالي 20 دقيقة.
  • نقوم بإضافة الفطر وعصير الليمون الحامض وخل العنب.
  • نترك المزيج علي نار خفيفة لمدة 10 دقائق إضافية.
  • نضيف المزيج في طبق التقديم ويقدم ساخنا.

تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *