فوائد الكمون للجلد والهضم ؛ الكمون من أقوى البذور التي يمكن الاستعانة بها في القضاء على أبرز المشاكل الصحية، فلا يقتصر استخدامه كأحد أنواع البهارات الرئيسية التي تستخدم في تحضير أشهى الأكلات، وذلك لأنه يحتوي على قيمة غذائية جعلته مكون سحري للتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي، والجلد، وأمراض أخرى كثيرة، وفي خلال ذلك المقال سنتعرف سويًا على أبرز فوائد الكمون العظيمة.

فوائد الكمون للجلد والهضم

فوائده لا تُعد ولا تُحصى، ويعتبر من البذور القوية التي يٌوصي عدد كبير من الأطباء بتناولها للقضاء على أكثر المشاكل الصحية، وهذه أبرز فوائد الكمون للصحة العام:-

• احتوائه على مجموعة قوية من الفيتامينات والعناصر الأساسية التي تساعد في تقوية الجسم وتعزيز الصحة.
• ضبط مستوى الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم مع طرده لكل السموم والنفايات من المعدة والقولون.
• وبالتالي فهو يساعد في القضاء على مشكلة الانتفاخ، وعسر الهضم والحموضة، وكثرة الغازات.
• التهدئة السريعة من المغص واضطرابات المعدة وكذلك الجهاز الهضمي.
• احتوائه على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في علاج الإمساك والبواسير.
• لذلك فإستخدامه سيقضي على جميع البكتيريا والفطريات التي تتسبب في الإصابة بالاضطرابات.
• يُخفف من الضغط على المعدة والأمعاء، وكذلك مشكلة الإمساك.
• استخدامه سوف يساهم في تقوية العظام ويمنع ترققها مع الحماية من أن يصاب الشخص بهشاشة العظام.
• يتميز بغناه بالبوتاسيوم مما يساعد في حدوث توازن بالجسم مما يعمل على حمايته من الإصابة بأمراض القلب وكذلك تصلب الشرايين.

فوائد الكمون للجلد

•  حل أبرز المشاكل الجلدية والتي قد تٌصيب البشرة وتجعلها تبدو باهتة
• الاحتواء على مواد تعمل على تطهير البشرة من البكتيريا والتي قد تتسبب في الإصابة بالأمراض الجلدية.
•  القضاء على علامات التقدم في العمر وعلى وجه التحديد الترهل، الخطوط العميقة والرفيعة، التجاعيد.
•  مصدر غني بفيتامين ه، والمواد المضادة للأكسدة.
• حل مشكلة حب الشباب.
•  طرد كل السموم من الجلد، وذلك بسبب احتوائه على مُركبات مطهرة.

طرق استخدام الكمون للجلد وللهضم

تحضير الكمون للهضم

إضافة مقدار ملعقة كبيرة من حبوب الكمون إلى كوب من الماء المغلي، ثم يُغطى لمدة 10 دقائق، ومن ثم يُحلى بالعسل ويتم تناوله مباشرًة.

تحضير الكمون للجلد

مزج ملعقة من الكمون الناعم + ملعقة من الخل + ملعقة من الزبدة الطرية، مع مزج كل المكونات ومن ثم تطبق على البشرة وتترك لمدة قدرها 20 دقيقة ومن ثم تشطف بواسطة الماء الدافئ.