نقدم لكم اليوم من خلال مقالنا ومن خلال موقع ثقني ، وصفة سهلة وسريعة ، وصفتنا هي طريقة خبز الشوفان بالزبادي ، الشوفان والزبادي من العناصر الغذائية المهمة للجسم ، حيث تمده بالطاقة اللازمة مع عدم زيادة في الوزن ، ووصفتنا مفيدة جدا مع الذين يتبعون حمية غذائية معينة أو ريجيم غذائي ، حيث إن عدد سعراتها قليلة جدا ، ومكونات وصفتنا سهلة وسريعة ومنها الدقيق الأسمر ، الشوفان ، الخميرة ، الزبادي ، السكر ، وغيرها من المكونات إلي سوف نعرضها بالتفصيل من خلال مقالنا وكذلك طريقة التحضير بالخطوات السهلة حتي يمكنك تنفيذ وصفتنا ببساطة ، كما قمنا من قبل بعرض مقادير وطريقة تحضير الشوربة الحارقة للتنحيف.

مقادير طريقة خبز الشوفان بالزبادي

كما قمنا من قبل بتقديم مقادير تحضير المكرونة بالتونة ، نقدم لكم مقادير طريقة خبز الشوفان بالزبادي في السطور الآتية :

• مقدار اثنين كوب من الشوفان.
• عدد ثلاثة اكواب من الدقيق الأسمر.
• مقدار ثلاثة ملاعق كبيرة من الخميرة الفورية.
• عدد اثنين كوب ماء دافئ.
• مقدار ملعقة صغيرة من ملح الطعام.
• عدد واحد ملعقة صغيرة من السكر.
• مقدار خمس ملاعق كبيرة من الزبادي الطازج.
• عدد واحد ورقة زبدة.

طريقة التحضير

كما قمنا من قبل بعرض طريقة تحضير شوربة الفطر بالحليب ، نقدم لكم طريقة تحضير وصفتنا كالاتي :

• نقوم بإحضار كوب ونضع فيه نصف كوب من الماء الدافئ ونخلطه مع الخميرة ونتركهم جانبا.
• نحضر وعاء كبير ونضع فيه جميع المكونات السابق ذكرها ما عدا الماء ونقوم بالعجن باليد آو العجان حسب المتاح.
• نقوم بإضافة الماء بالخميرة بالسكر.
• إضافة الماء الدافئ المتبقي تدريجيا.
• نستمر بالعجين حتي يصبح العجين ناعم يلتصق باليد قليلا.
• نترك العجينة ترتاح لمدة نصف ساعة.
• نقوم بوضع ورق الزبدة في صينية التوست ثم نصب العجينة.
• نقوم بإدخال العجينة للفرن لمدة عشرون دقيقة آو حتي تنضج.

يمكننا اختبار مدي صلاحية الخميرة عند وضعها في الماء مع السكر يزداد حجمها وتعمل فقاعات ، بهذا تكون صالحة للاستخدام وجيدة.

بهذه الخطوات السهلة البسيطة نكون قد قمنا بتجهيز خبز الشوفان بالزبادي ويمكنك وضعه علي مائدتك في كل وجبة ، ويمكن تناوله إلي جانب وجبة من الدجاج التندوري الهندي.