فوائد عسل السدر الصحية، عسل السدر واحد من أفضل أنواع العسل الموجودة حاليًا كونه أكثر أنواع العسل احتواءً على العناصر الغذائية والمغذيات الطبيعية المفيدة للجسم وعلى الرغم من تعدد أنواع العسل إلا أن عسل السدر أفضل الأنواع لقدرته على علاج الجسم باختلاف أنواعه كما أنه ذكر في القرآن الكريم كواحد من نباتات الجنة إليكم أهم فوائد عسل السدر.

فوائد عسل السدر للجسم

اشتهر عسل السدر بسبب فوائده الكبيرة للجسم ونذكر منها:

1. يعمل على علاج الجسم عند إصابته بالعدوى أو البكتيريا مثل البكتيريا العصوية والبكتيريا القولونية.
2. من مكوناته بعض المواد المضادة للبكتيريا والفطريات حيث يعالج الجسم من حمى التيفود بالقضاء على العفن الأسود المسبب له.
3. غني بمجموعة من مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من الإصابة بالكثير من الأمراض أهمها السرطان ومن تلك المواد الفلافونويد والأحماض الفينولية.
4. يهدأ من آثار التهابات الرئوية القوية.
5. يعالج الإمساك ويسيطر عليه بقوة.
6. يحمي خلايا العين ويقوي من الإبصار ويحمي من الإصابة بالأمراض الليلية.

طرق استخدام عسل السدر

يستخدم عسل السدر في الكثير من العلاجات للجسم مثل:

• تخسيس الجسم: تخفيف العسل بالماء وتناوله بالصباح فيزيد من شعور الشبع ويعزز الشعور بالطاقة كما ويمكن أن نستخدمه بدلًا من السكر لتحلية المشروبات وبذلك يقل محتوى السعرات الحرارية للجسم.
• علاج المفاصل والتقليل من الالتهابات: خلط عسل السدر مع مقدار من الخل وعصير التفاح.
• علاج أمراض الجهاز التنفسي: إضافته للمشروبات الساخنة التي تهدأ من التهابات الجهاز التنفسي كما ويستخدم بنفس الطريقة لتنقية الجسم والكليتين من السموم المتراكمة به وعلاج الجهاز الهضمي.
• تقليل مستويات الكوليسترول الضار بالجسم: عند إضافة كمية 50 جرام عسل مع كمية 480 جرام ماء دافئ.

أضرار عسل السدر على الجسم

وهناك بعض من مخاطر عسل السدر للجسم قد تحدث لبعض الأشخاص نتيجة لكثرة تناول عسل السدر مثل:

• خفض مستوى ضغط الدم وبالتالي الشعور بالهبوط والدوخة وخاصةً مع مرضى الضغط.
• بطء في عملية تجلط الدم مما يسبب نزيف الدم لذلك غير مسموح بتناوله قبل العمليات.