زيت الزيتون على الريق يلجأ إلى تناوله الكثير من الأشخاص الذين يعلمون أهمية زيت الزيتون وفوائده الكثيرة، التي أجبرت العديد على استخدامه كبديل طبيعي لأنواع الزيوت الأخرى، نظراً لاحتوائه على العديد من الخصائص المضادة للأكسدة، بالإضافة إلى كونه يحتوي على الأحماض الدهنية والتي تعد أحد المصادر الصحية للدهون.

فوائد زيت الزيتون على الريق

• الحرص على تناول زيت الزيتون بشكل مباشر صباحاً، يؤدي إلى توفير الكثير من الفوائد الصحية للجسم من أهمها التخلص من السموم المتراكمة في الجسم، بالإضافة إلى التخلص من الوزن الزائد.
• كما يلعب دور فعال في علاج مشاكل اضطراب المعدة، كما يساعد الجسم في الحصول على كمية الدهون التي يحتاج إليها، يساهم بشكل إيجابي في التخلص من الإمساك.
• كما أنه يساعد في تنظيم حركة الأمعاء، كما يمتلك الكثير من الخصائص التي من شأنها الحفاظ على صحة القلب، والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

زيت الزيتون على معدة فارغة

• يساهم أيضاً في التحكم في مستوى السكر في الدم واستقراره، كما يمتلك دور كبير في تعزيز صحة العظام والحفاظ عليها وتحسين كثافة العظام.
• كما يدخل في صناعة مواد مستحضرات التجميل للاستفادة من خصائصه في تغذية خلايا الجلد والشعر، كما يساهم في علاج الالتهابات وتقليلها بفضل خصائصه المضادة للالتهاب.
• كما يستخدم كمسكن للألم من خلال استخدامه كدهان طبيعي، كما يعد زيت الزيتون بوجه عام مفيد لصحة الجهاز الهضمي بأكمله.