نصائح للوقاية من تجاعيد الرقبة , تساهم الرقبة في شكل متكامل مع الوجه لشكل جميل وجذاب ولكن بعض السيدات لا تهتم بأهمية العناية بالرقبة، وهذا خطأ كبير لأن التجاعيد تظهر في منطقة الرقبة قبل الوجه وبهذا تظهر المرأة بسن أكبر، إليكي عزيزتي نصائح للوقاية من تجاعيد الرقبة من خلال سطورنا التالية.

نصائح للوقاية من تجاعيد الرقبة

• من الضروري إزالة بقايا المكياج خاصة في منطقة الرقبة للحفاظ عليها من التجاعيد.
• تقشير البشرة لا يقتصر على الوجه فحسب بل لابد من تقشير وصنفرة الرقبة أيضا للتخلص من الخلايا الميتة وبياض ناصع للرقبة.
• لابد من دهان الكريم الواقي من الشمس على الرقبة لأنها قد تتعرض لأشعة الشمس الضارة ويتغير لونها.
• يفضل استخدام مستحضرات للعناية بالبشرة وتجنب التجاعيد.
• التدليك اللطيف لمنطقة الرقبة بأحد الزيوت الطبيعية وهذا لجمال البشرة.
• الرياضة دائمة هي مفتاح الصحة والجمال لهذا لابد من الرياضة لتجديد الدورة الدموية.
• حتى لا تظهر التجاعيد على وجهك ورقبتك تجنبي النوم في أي جانب إلا على الظهر لراحة البشرة.
• لا تنثري العطر مباشرة على رقبتك لأنها مع الوقت تسبب تجاعيد حادة.
• انحناء الرقبة لفترة طويلة تسبب ظهور خطوط بها لهذا يفضل عدم الاستمرار على وضع واحد للرقبة.
• النظام الغذائي المناسب يزيد نضارة البشرة خاصة الرقبة وأهم مافي هذا النظام الخضروات والفواكه والمكسرات والسلمون.
• تناول الكثير من الماء يحمي الرقبة من التجاعيد مهما تقدمتي في العمر فحافظي على تناول الماء باستمرار.

مواد طبيعية للعناية بالرقبة في المنزل

• حاولي قدر الإمكان تجنب استخدام المواد الصناعية للعناية ببشرة الرقبة ويفضل استبدالها بمواد طبيعية ومن أهمها:
• تطبيق قناع الزبادي وملعقة من العسل بعد خلطهم جيدًا على منطقة الرقبة فترة لا تقل عن 15 دقيقة.
• دهان منطقة الرقبة بخليط زيت الزيتون وزيت جوز الهند صباحا ومساءا.
• فرد شرائح من قشر الخيار على الرقبة والوجه يمنحهم الترطيب اللازم ونعومة البشرة ولهذا يترك فترة لا تقل عن نصف ساعة.
• كل أسبوع استخدمي ماء الورد في تنظيف الوجه والرقبة للتخلص من أي رواسب بالبشرة وتنعيمها.