رشاقة وجمال

أفضل المشروبات الصحية والتي دائما تعطينا أفضل النتائج و خاصة في شهر رمضان الكريم و مع الصيام و ارتفاع درجات الحرارة يبحث الصائمون عن أفضل المشروبات الصحية و التي من… قراءة المزيد ..

هناك الكثير من السيدات تسعي للحفاظ علي جمالها وتبحث عن افضل الطرق المضمونة والمجربة لتجميل شكلها لذا سوف نقدم لكم من خلال موقع ثقفني وصفات تجميل مجربة ومضمونة منذ أيام الفراعنة… قراءة المزيد ..

بيكربونات الصوديوم من المواد التي يجهل الجميع فوائدها من الممكن استعماله للبيت والبشرة وتبيض الأسنان علي سبيل المثال يمكن استخدامه في غسل الخضار والفاكهة عن طريق رش كمية صغيرة في… قراءة المزيد ..

إزالة الكرش ، الكرش هو مشكلة تؤرق الكثيرين وخاصة في المجتمعات العربية، حيث  كل إنسان يتطلع أن يصبح ذات قوام ممشوق وحسن المظهر وشكل رياضي ونتعرف اليوم على عدة طرق… قراءة المزيد ..

طرق رجيم بدون رياضة ، الهرمونات هس السبب الرئيسي للجمال في الجسم وفي كل مشاكله كذلك، واختلال الهرمونات يتسبب في زيادة بالوزن، وعندما تعرفين كيف تتحكمين في الهرمونات وضبطها سوف… قراءة المزيد ..

الخطوط البيضاء التي تظهر في الجسم تكون ناتجة عن التمدد الذي يحدث للجسم بشكل مفاجئ مثل عملية إنقاص الوزن بطريقة سريعة أو زيادة في الوزن بشكل سريع  ،أو بعد الحمل… قراءة المزيد ..

الوصول الى الرشاقة هو حلمنا جميعا، والوصول للرشاقة ليس بالطريق الطويل الصعب الذي يجب أن نبذل مجهود كبير فيه، ولكنه عبارة عن الالتزام ببعض القواعد، والقوانين التي يجب أن نسير… قراءة المزيد ..

وصفات لإزالة الشعر من الوجه ، تعاني 90% من النساء من نمو شعر الوجه وخاصتا المتزوجات فأنة يسبب إحراج إليهم ويعتبر شيئا مزعجا، ولذا تبحث جميع السيدات عن وصفات لإزالة الشعر… قراءة المزيد ..