انسي الرجيم…3 عصائر على الريق تمنح الطاقة وتحرق الدهون بجنون

كتب: آخر تحديث:

الكثير منها يبحث عن عصائر تحرق الدهون وتمنحنا الطاقة اللازمة سواء امرأة أو رجل ، فالكل يبحث دائما عن جسيم رشيق متناسق ، خاصة أصحاب الوزن الزائد فهم اكثر الأشخاص الذين يعانون من زيادة نسبة الدهون بالجسم والتي تسبب العديد من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والكبد الدهني والسكرى ، كما أن زيادة الوزن تزيد من فرص الإصابة بمرض السرطان ، فقد اكد موقع ” justhealthy  ” في تقرير له عن الأشخاص أصحاب الوزن الزائد  ، انهم لم يعد هناك الحاجة لتجويع نفسك ، فان شعرت بحاجة لإنقاص الوزن بشكل كبير عليك استبدال وجبة الإفطار المعتاد لك تناولها ب3 عصائر تحرق الدهون قويه وفعالة وسوف تفقدك الوزن أيضا بجنون ، كل ما عليك هو تناول احد المشروبات صباحا بدلا من وجبة الإفطار  ، فالعصائر الثلاثة تزيد قدرة الجسم الداخلية على حرق الدهون وزيادة التمثيل الغذائي  .

عصائر تحرق الدهون بسرعة رهيبة للغاية

المشروب الاول

  • 2 ملعقة كبيرة بذور الكتان
  • ثمرة موز
  • ثلث كوب ماء
  • 2 ملعقة كبيرة لوز مطحون
  • ثمرة تين طازجة أو مجففة

طريقة الاستخدام

  • نضع المكونات السابقة في الخلاط ويتم أصافة القليل من عصير البرتقال وتضرب جيدا حتى نحصل على مزيج دسم  ….ملحوظة ينقع التين المجفف قبل استخدامه لمدة 30 دقيقة قبل ضربه بالخلاط  .

المشروب الثاني

  • نصف ليمونه
  • بعض ثمرات التوت
  • تفاحة
  • تمرة موز
  • كوب ماء

طريقة الاستخدام

  • تقطع المقادير السابقة ونضعها في الخلاط وتضرب بشكل جيد حتى نحصل على عصير سلس ودسم ، يشرب منه على الريق كل صباح ويعتبر وجبة أفطار كاملة ..ملحوظة استخدام التفاح بدون قشر .

المشروب الثالث

  • معلقة كبيرة بندق
  • 2 ثمرة كيوى
  • ملعقة كبيرة بذور الكتان
  • ثمرة موز
  • نصف تفاحة
  • برتقاله

طريقة الاستخدام

تمزج المكونات السابقة جيدا بالخلاط حتى نحصل على خليط متجانس ، يتم تناوله بعد تخضيره على الريق .

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.