دراسة كشفت أن القيلولة في النهار تسبب أمراض وتشكل خطرا على الصحة

كتب: آخر تحديث:

ذكر عدد من أطباء جامعة طوكيو اليابانية، في إحدى جلسات الاجتماع السنوي لدراسة أمراض السكري، التي عُقدت في ميونيخ الألمانية، أن القيلولة أثناء النهار تزيد من احتمالية الإصابة بمرض السكري ، بنسبة 45% من الفئة الثانية،  وتزداد نسبة الإصابة إذا قضى الإنسان أكثر من ساعة في النهار في حالة القيلولة.

القيلولة في النهار تسبب أمراض

ووفقا للتقرير أشار الأطباء، إلى أن القيلولة لمدة نصف الساعة لا تسبب أي مشاكل، إنما إذا زادت القيلولة لأكثر من الساعة، فهذه هي التي تُعرض صحة الإنسان للخطر.

وحسب رأي العلماء، فإن ساعة من القيلولة في النهار كافية لإنهاء حالة النوم السريع، ولكنها لا تكفي للدخول في حالة النوم البطيء، ومثل هذه الحالة قد تسبب أضرارا كبيرة لصحة الإنسان، حيث تؤدي إلى اضطرابات نفسية، وقد تؤدي إلى انخفاض  النشاط الذهني والبدني، وتؤدي إلى اضطرابات في عمل الغدد الصماء، وهذه تؤدي إلى الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.

 

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.