التخطي إلى المحتوى

تعرف على الأطعمة التى تنقى الكبد من السموم وتساعد الكبد المريض فى الشفاء

الكبد هو مركز الجسم والفلتر المنقى له فهو ينقى الجسم من جميع سمومه أول بأول وهو الذى يساعدنا على التخلص من السموم والإجسام الضاره فى الغذاء .

ومن كثرة تعرضه للسموم يتعب ويتلف أيضا ويحتاج لأشياء لتعيد حيويته وقدرته على تنقية السموم مرة أخرى والأطعمة الدسمة تتركز على الكبد وتجعله لايستطيع العمل بشكل جيد .

ويصبح هناك دهون على الكبد فلابد من أكل طعام صحى وغير مشبع بالدهون حتى نحافظ على الكبد سليم وصحى وقادر على تقضية مهمته .

وهنا سوف نقدم أطعمة تعمل على تحسين وظيفة الكبد وتنظفه وتجعل الكبد المريض يعيد حيويته ولكن لابد من الإنتظام عليها وخاصة لمرضى الكبد .

الجريب فروت : – هام جدا للكبد ويساعد على تنقية الكبد بشكل سريع .

الثوم : يعمل على تنشيط الكبد ويحفذه على تقضية مهمته ويتخلص أيضا من السموم فهو مضاد حيوى .

الشاى الأخضر : مشروب الشاى الأخضر وتناوله يوميا ينشط الكبد ويعيد حيويته .

الجزر والبنجر : هامين جدا للكبد ويعملوا على تنظيفه .

التفاح : فهو عامل أساسى فى نجاح عملية الكبد فى تنقية السموم .

الخضروات بأنواعها : فهى بلونها الأخضر تساعد على تنشيط الكبد .

زيت الزيتون : تناول معلقة من زيت الزيتون يوميا تعمل تنشيط الكبد وإستخدامه فى الطعام أيضا هام للكبد .

القرنبيط والبروكلى : فهم يحتويان على مضادات أكسده عالية تعمل عل تنشيط الكبد وتجديد خلاياه .

الليمون : يساعد على تنشيط الكبد بشكل كبير .

 

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.