تعرف على..أثار الماء واللبن والعسل على جسم الإنسان

كتب: آخر تحديث:

الماء سر الحياة على الأرض فمنه جعل كل شيء حي، وبدون الماء لا يجد الإنسان أو الحيوان أو النبات مصدر للحياة، وللماء فوائد جامة لا تحصى ولا تعد، وبجانب الماء يأتي العسل واللبن وما يحتويها من أهمية غذائية خاصة للإنسان، نتطرق لهما خلال السطور القادمة.

ومن اهم فوائد الماء هى:

1- يلطف حراره الجسم عن طريق تبخر المياه في الجلد.

2- تحويل الأطعمة إلى مواد يسهل على الجسم امتصاصها عن طريق تحليلها.

3- إخراج الفضلات والمواد الضارة عن طريق الكلى.

4- تفتيت حصى الكلى ويساعد على عدم تكونها.

5- تنظيم العناصر المعدنية داخل الجسم ويساعد على  ارتخاء الجسم.

فوائد شرب اللبن

1- يساعد في عملية الهضم.

2- به العديد من المواد التي تقوى مناعة الجسم ضد الأمراض.

3- اللبن به الأحماض الامينية اللازمة لبناء أانسجة الجسم.

4- يحتوى على عنصر الكالسيوم الذى يدخل في تكوين العضلات والأعصاب.

فوائد تناول العسل

1- يستخدم العسل في علاج أمراض الكبد ومنها الالتهاب الكبدي المزمن.

2- يساعد على علاج الحموضة في المعدة  وعلاج قرحة المعدة.

3- يساعد في علاج الأم المفاصل وأمراض الجهاز الغضبي.

4- بداخل العسل مواد قاتلة للجراثيم لذلك يتم استخدامه في علاج الحروق والجروح.

5- يساعد على سهولة الهضم والجهاز الهضمي ككل.

6- مفيد جيدا في علاج أمراض الرئتين والجهاز التنفسي والسعال.

7- يستخدم في أنتاح مرهم يساعد في علاج التهابات العين.

فوائد مشروب اللبن بالعسل وطريقة تحضيره

من ساهل المشروبات الغنية بالطاقة والفوائد الكثيرة لجسم الإنسان، ويستطيع إي فرد تجهيزه والاستمتاع بتناوله، حيث يضاف ربع كوب من العسل إلي حوالي كيلو من اللبن كامل أو منزوع الدسم ويقلب جديا سواء بالمدرب الكهربائي أو باليد، وليس هناك مانع من إضافة بعض قطع الفاكهة للمشروب.

فوائد مشروب اللبن والعسل:

  1.  العناية بالبشرة والجلد
  2. زيادة قوة التحمل
  3. زيادة قوة العظام
  4. المساعدة في عملية الهضم وتحسينها
  5. يحتوي المشروب على مضادات البكتريا
  6. زيادة نسبة الخصوبة للرجال والنساء وعلاج العقم وتقوية الجهاز المناعي.
  7. تقوية المفاصل ومقاومة التهاب المثانة والشفاء منه.

بخلاف العديد والعديد من المزايا والفوائد الصحية لما يحتوي العسل واللبن على قيمة غذائية عالية.

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.