وصفات الزنجبيل لعلاج التهاب المفاصل

كتب: آخر تحديث:

يوجد أشخاص كثيره لديهم مشكله كبيره إلا وهى التهاب المفاصل، ومن الطبيعي انك ترغب في حل سريع لهذه المشكلة ويكون هذا الحل بشكل طبيعي، ومن الأماكن التي يحدث بها هذا الألم هي  منطقة التقاء العظام مثل الركبتين، الأصابع، المرفقين، والمعصمين والكتفين، ويرافق الألم التورم والحساسية وهذا الالتهاب يحدث نتيجة حركات خاطئة ولهذا فات المريض يشعر بصعوبة في الحركة ، وإذا وجد لدى المصاب تورم في العضلات فيسبب له عدوى والأم زائده.

.التهاب المفاصل

هل تعلمين أن التهاب المفاصل لديه أنواع عديده وهم اربعه أنواع وانه يوجد أيضا أدوية متعدده بالأسواق لعلاج هذه المشكلة، وبالرغم من توفر هذه المنتجات فأنها أيضا لديها أضرار لاحتوائها على مواد كيميائية فقط ،ولحل هذه المشكلة بدون أغراض جانبيه يمكننا اتباع خلطات وحلول منزليه،ومن هذه الحلول المنزلية استخدمي الزنجبيل لأنه لديه فاعليه في تقليل الألم والعدوى وإحساس عدم الراحة الناتج عن التهاب المفاصل.

علاج التهاب المفاصل

هل الزنجبيل  سيقضى على التهابات المفاصل ؟

ولان هذا العشب يتم استخدامه في أدوية كثيره من أعوام قديمه  ، وهذا لأنه يحتوى على فوائدة كثيرة وصحيحه أيضا وأننا نستخدمه لفوائد كثيره بالمنزل وهى صحيحه أيضا وهذا فهو لديه القدرة على علاج التهاب المفاصل.

  • فهو يساعد على علاج العدوى والتهاب المفاصل لاحتوائه على  جذور الزنجبيل  لأنها غنية بالمضادات  لعلاج هذه المشكلة .
  •  فهو أيضا يسكن الآم التهاب المفاصل لأنه يحتوى على الزيت والمغذيات ، ولأنه يعمل على علاج التورم والعدوى.
  • أثبتت الدراسات أن الحصول على جرعات يومية من الزنجبيل يساعد في تقليل التهاب المفاصل.
  • زيت الزنجبيل يمكن تطبيقه على الأماكن المصابة للمساعدة في تسكين الألم.

كيف تقومين بعلاج التهابات المفاصل عن طريق الجنزبيل ؟

الطريقة الأولى – الزنجبيل الطازج

1_ القيام بتقطيع الزنجبيل الطازج ثم قوم  بطحنه.

2_العمل على تناول نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل كل يوم وهذا لقيامك  بتخفيف ألم التهاب المفاصل.

الطريقة الثانية: عصير الزنجبيل الطازج والعسل

1_يمكنك أضفة نصف ملعقة صغيرة من العسل، مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل.

2_ثم قم بخلط هذه  المكونات وتناولها بصورة يومية، حتى تعطى جهازك المناعي القوه لمقاومه ألم التهاب المفاصل.

    • قوم بخلط 3 نقط  من زيت الزنجبيل مع 2 ملعقه كبيره  من زيت الزيتون الدافئ.
    • لابد من التأكد من دفئ الزيت قبل استخدامه .
    • وبعد خلط الزيت قم بوضعه على المناطق المصابة حتى يتم القضاء على الألم والتورم .
    • الطريقة الثالثة: الزنجبيل الطازج في الوصفات
      • وعن طريق هذه الوصفة يمكنك أخذ الجرعات المطلوبة من الزنجبيل في وجباتك الغذائية وذلك عن طريق عمل وصفات يوجد بها الزنجبيل ،لأنه يعمل أيضا على فتح الشهية ،ولأنه لديه قيمة صحية عالية،ويعمل على محاربة  التهاب المفاصل.
      • الخضروات المطبوخة مع الزنجبيل المقطع طريقة رائحة لتناول الزنجبيل بصورة يومية،قومى  فقط بوضع القليل من الزنجبيل المبشور على الخضروات واطبخها حتى تختلط كلا من فوائد الخضروات مع فوائد الزنجبيل معاً.

      الطريقة الرابعة: بودرة الزنجبيل

      • قم بإضافة ملعقة صغيرة من بودرة الزنجبيل على كوب من الماء مع مراعاة التقليب جيدا .
      • ثم اعمل على شرب هذه المياه مره واحده في اليوم حتى تحصلي على نتيجة في تخفيف الم المفاصل .
      • قوم باستخدام هذه الوصفة لعدة أيام حتى تقضى على هذا الألم

       

    • الطريقة الخامسة: شاي الزنجبيل الطازج
      • أضع كوب ونص من الماء في أناء على النار.
      • ثم ضع بعض قطعه من الزنجبيل بحجم عقلة الأصبع ويكون الزنجبيل مبشور.
      • ثم اتركه حتى الغليان وبعد ذلك قم بتخفيف درجه الحرارة .
      • وبعد ذلك قم بإضافة معلقه من الشاي ثم اتركها لمدة دقيقتين .
      • وبعدها اغلق النار عن الأناء ثم قم بتخطئته واتركه  لمدة دقيقة.
      •  قومى بإضافة المشروب ووضعه في كوب مع ملعقة صغيرة من العسل.
      • اشرب هذا المشروب يومياً ليقلل من التهاب المفاصل والتورم والألم.
      • لا تعمل على رمي أوراق الشاي بعد أن تنتهى من شربه ، بل قم بوضعه على المنطقة التي يوجد بها الم ، ليقلل من التورم.

      ملاحظة: ليس شرط وضع الشاى مع الجنزبيل بل يمكنك غلى الجنزبيل فقط، وهذا يجب عليك  استخدامه يوميا لان هذا سيقوم بمساعدتك على  زيادة سرعة الدورة الدموية، ويعمل على تدفئة الجسم، ويحارب الألم والتورم الناتج عن التهاب المفاصل.

      الطريقة السادسة: شاي الزنجبيل والقرفة

      • يمكنك أيضا اتباع الخطوات السابقة التي قمت من خلالها صنع شاى الزنجبيل بحيث أن تقوم بإضافة عليها قرفه طازجه مع الجنزبيل بدلا من الشاى .
      • لان القرفة والزنجبيل تعمل على علاج التهاب المفاصل .

      الطريقة السابعة: مشروب الزنجبيل المنعش

      • في كوب من الماء أضف مقدار عقلة أصبع من الزنجبيل الطازج المبشور.
      • قم بوضع عصير من الليمون  لا يزيد عن نصف ليمونه على الماء ،
      • وبعدها قوم بوضع قطعه صغيره من الثلج لشربها مثلجه
      • لان كلما يكون المشروب منعش علما يساعد  على تقليل التهابات المفاصل       .

      الطريقة الثامنة: التدليك بزيت الزنجبيل

    • يمكنك استخدام زيت الخروع كمدلك للجسم لأنه يعمل على تهدئه الأم المفاصل.
    • الطريقة التاسعة: زيت الزنجبيل المصنوع في المنزل
      • قوم بتسخين زيت الزنجبيل بحيث أن يكون الزيت نقى حتى تكون درجه درجة حرارته لا يمكنك لمسها.
      • ثم اتركه حتى تكون درجة حرارته عاديه مثل درجه حرارة المكان الذي تجلس به .
      • وبعدها قوم بتقشير قطعه كبيره من الزنجبيل واغسلها جيدا بالماء .
      • ثم قم بتنشيف الزنجبيل بطريقه جيدة.
      • وقم بتقطيعه إلي شرائح رفيعه ثم قم بوضعها في الزيت .
      • وبعدها قم بتقليب كل هذه المكونات في وعاء بمعلقه بحيث أن تكون هذه المعلقة جافه وبعدها اقفل الوعاء .
      • وبعدها قم بتخذينه لمده خمسة أسابيع في مكان يكون هذه المكان مظلم وذلك حتى تتمكن قطعه الزنجبيل من التحليل مع الزيت  .
      • لا تترك هذه الخلطة دون أن تقوم بتقليبها يوميا .
      • وبعد أن تفوت المدة التي تم تحديدها قم بإزالة القطعة الموجودة في الزيت من الزنجبيل .
      • يمكنك بعد ذلك استعمال هذا الزيت على الأماكن المصابة بالتهاب المصابة وذلك عن طريق التدليك .
      • وعن طريق استخدامك لهذا  الزيت الدافئ الحصول لنتائج أفضل.

      الطريقة العاشرة: منقوع الملح والزنجبيل

      • أضف نصف كوب من الماء لوعاء على النار مع قطعة متوسطة من الزنجبيل المبشور.
      • ثم اترك  هذه المياه لتغلى لعدة دقائق قليليه .
      • وبعدها قم بإضافة هذه  الماء في حوض الاستحمام مع الماء العادي حتى تصبح درجة حرارة الماء محتملة.
      • ثم قم بوضع ملعقة كبيرة من الملح.
      • وبعدها أضع في الماء الدافئ لمدة عشرون دقيقة  يديك وقدميك  لتحسين تدفق الدماء في جسمك وهذا لكى تحصل على التخلص من الآم التهاب المفاصل.

      ملاحظة: يمكنك إضافة 10 نقاط من زيت الزنجبيل على الماء الدافئ بدلاً من غلي الزنجبيل.

      الطريقة الحادية عشر: زيت الزنجبيل والكركم

      الوسيلة الأولى:

      • اعمل على تسخين ملعقة كبيرة من زيت الزنجبيل الذي قمت بتحضيره في البيت ، وبعدها اعمل على أمزاجه على  نصف ملعقة صغيرة من بودرة الكركم.
      • والزيت لأزال دافئاً طبقه على الأماكن المصابة بالتهاب المفاصل ودلك برفق.
      • وقم بعد ذلك استخدم  الكمادات الساخنة.
      • طبق هذه الطريقة مرتين في اليوم للتخلص من التورم والألم.

      الوسيلة الثانية:

      1. سخن ملعقة كبيرة من زيت الزيتون حتى تصبح دافئة.
      2. أضف نقطة من زيت الزنجبيل النقي ونصف ملعقة صغيرة من الكركم.
      3. امزج المكونات ثم طبقها على المنطقة المصابة.
      4. دلك المنطقة لبضعة دقائق مع الكمادات الساخنة.
      5. كرر هذا العلاج مرتين في اليوم.

      ملاحظة: استخدم الكركم في الطهي حيث يحتوي على العديد من المكونات التي تساعد على تقليل الألم والتورم نتيجة التهاب المفاصل.

      الطريقة الثانية عشر: زيت الزنجبيل وزيت المستردة

      • قم بإضافة  نقطتين من زيت الزنجبيل مع ملعقة كبيرة من زيت المستردة الدافئ.
      • دلك المناطق المصابة بالتهاب المفاصل بالزيت واستخدم الكمادات الدافئة كذلك لتقليل الألم والتورم.
      • اتبع هذه الطريقة مرتين في اليوم.

      ملحوظة: استخدم زيت المستردة في الطهي حيث يحتوي على الأوميجا ثري والمغنسيوم والسلينيوم ولهم تأثير كبير في علاج التهاب المفاصل.

      الطريقة الثالثة عشر: كمادات شاي الزنجبيل

      • اعمل على وضع  شاي الزنجبيل والقرفة كما ذكرة لك فيما سبق .
      • لا تضف العسل.
      • لابد من وضع قطعة من القماش القطني وهذا  عندما يكون المزيج دافئ  .
      • ثم قم بوضع الكمادة الدافئة على الأماكن المصابة.
      • ثم قم بتكرير هذه الطريقة لمدة كام يوم .
      • يمكن كذلك وضع أوراق الشاي الدافئة ككمادة على المناطق المصابة.

      الطريقة الرابعة عشر: مرهم زيت الزنجبيل

      • قم بخلط نقطتين من زيت الزنجبيل مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
      • ثم يمكنك أضافت نصف ملعقة صغيرة من شمع عسل النحل.
      • وبعد ذلك أضع هذه الخلطة مع قليل من الماء .
      • ثم قم بتسخين المياه جيدا حتى يتمكن الشمع من الذوبان
      • وبعدها ضع الخلطة السابق في زجاجة صغيرة.
      • ثم قم بوضعه على الأماكن التي يوجد بها أصابه .

      الطريقة الخامسة عشر: دهن الزنجبيل

      • قم بوضع الزنجبيل بعد تقطيعه إلي  شرائح رفيعة  أربعة ملاعق كبيرة في وعاء زجاجي مع كمية كافية من الكحول لتغطيته.
      • ثم قم بغلق  الوعاء بطريقه  جيدة وبعدها خزنه في مكان بارد ومظلم لمدة شهر وذلك مع مراعاة رجه مرة يومياً.
      • وبعد ذلك قم بإزالة قطعة الزنجبيل الباقية واستخدم السائل على الأماكن المصابة لتقليل التهاب المفاصل.

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.