صحه

تعتبر السمنه من اسوأ المشاكل التي قد تواجه الإنسان، حيث انها تسبب له الإحراج ممن حوله خصوصا الأشخاص الذين لا يراعون شعور الآخرين. حيث انهم يمكن ان يحرجوا من يعاني من السمنه ببعض الجمل التي قد تؤثر عليه بالسلب. ولكن ماهي أنواع السمنه؟!…
اقرأ أكثر...

الرجال هم أكثر عرضة أن يواجهوا مشكلات في الصحة العقلية بسسبب العمل ، واحتمال أن يطلبوا المساعدة في هذا الأمر قليلة جدا ،هذا ما صرحت به منظمة ( مايند )البريطانية الخيرية. كان المسح الذي أجرته المنظمة ،وشمل 15 ألف موظف ، قد خلص إلى :  أنّ…
اقرأ أكثر...

من المعروف أن تناول صفار البيض يؤدي إلى ارتفاع الكروسترول في الدم ، ولكن أكدت العديد من الأبحاث الجديد علي خطأ تلك المعلومة ، حيث انه عند إعطاء الجسم الكولسترول الممنوح من الطعام ينخفض أنتاج الجسم من الكولسترول . وقد أكدت العديد من…
اقرأ أكثر...

البقدونس ، يمكن للمرأة ان تستغنى فى يومها عن المستحضرات التجميلية وذلك عن طريق استخدامها لمواد طبيعية امنه جدا وتستخدم فى حياتنا كثير وذلك لان مواد التجميل تضر البشرة وكذلك الشعر كما ان اسعارها باهظة جدا فيمكنها عن الاستغناء عن هذه المواد…
اقرأ أكثر...

كلنا نعلم فوائد زيت الزيتون وفوائدة لجسم الأنسان ، لما يحتوية من مركبات تفيد جسم الأنسان ، ففوائد الزيتون وزيته ليس لها وصف ، فقد اقسم به الرحمن في قولة تعالي "وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ "  ، كما ذكرة تعالي في قولة "وَهُوَ الَّذِي أَنشَأَ…
اقرأ أكثر...

فوائد الرمان ، يحتوي الرمان علي العديد من الفيتامينات ، والمواد الغذائية الهامة لوظائف الجسم ، كما يحتوي الرمان علي الحديد، والكالسيوم، والفسفور مما يجعل الرمان من اكثر أنواع الفاكهة فائدة . أهم فوائد الرمان ويعتبر الرمان دواء لمرضي…
اقرأ أكثر...

يستخدم الزنجبيل لمرضي السكر لأنه يقوم بتخفيض مستوي السكر في الدم ،ولذلك ينصح الأطباء بستخدام الزنجبيل كصديق لمرضي السكر ، كما يستخدم الزنجبيل لعلاج أضطربات المعدة ، كما أنه يساعد على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ويمنع الغازات . فوائد…
اقرأ أكثر...

نصائح من اختصاصيه التغذية كيت أدامز  فهي تؤكد انه يمكن خساره  7كيلو جرام في أسبوع واحد باتباع النصائح الأتية والمواظبة على التمارين سوف اسرد إليكم هذه النصائح 8 نصائح بريطانية لإذابة دهون البطن مفاجأة الزبادي بالليمون للقضاء على البطن…
اقرأ أكثر...

الليمون من   النبات الحمضية ويحتوى على فيتامينات عديده مثل فيتامين أ , ج , د , ب6 , ب 12 مركب وكذالك يحتوى على معادن مثل الكالسيوم , الحديد , ماغنسيوم  ونستخدمه استخدامات كثيره وقد اثبت فاعليته في أنقاص الوزن في اكثر من وصفه طبيعيه مثل وصفه…
اقرأ أكثر...

الشاي الأخضر   هو الشاي ألياباني  وهو قليل الأكسدة  على عكس الشاي الأحمر ومن مميزات الشاي الأخضر انه لا يتخمر  عكس الشاي الأحمر وكذالك فان شرب الشاي الأخضر يقلل من الإصابة بأمراض القلب وأنواع معنيه من السرطان   والدول الرئيسية فى أنتاجه هي…
اقرأ أكثر...