كريم القهوة الجبار لتخسيس ونسف دهون الجسم المتراكمة وتخسيس الكرش والأرداف

تخسيس ونسف دهون الجسم المتراكمة وتخسيس الكرش والأرداف، تعد القهوة من المشروبات التي تساعد علي إنقاص الوزن بطريقة ملحوظة وسريعة، وهي من المشروبات المفضلة لدي الكثير منا، ويمكننا زيادة معدل حرق الدهون بإضافة بعض المكونات إليها، ولمعرفة الطريقة كل ما علكيي هو أن تتبعي احدي هذه الخطوات .

تخسيس ونسف دهون الجسم المتراكمة بكريم القهوة والزنجبيل

الكافيين الموجودة في القهوة يعمل على سد الشهية وتقليل الشعور بالجوع لذلك ينصح بتناول القهوة بدون سكر .

مكونات كريم القهوة والزنجبيل لحرق الدهون

• ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
• مقدار عصير ليمونه
• ثلاث ملاعق من القهوة
• ذرة ملح
• ملعقة صغيرة من ماء الورد

طريقه تحضير واستخدام كريم القهوة والملح لحرق دهون الجسم

• نحضر إناء ونضع فيه الزنجبيل، والقهوة، والملح ، والليمون، وماء الورد.
• ونقلب جميع المكونات مع بعضها حتى يصبح خليط كريمي متجانس .
• ندهن جميع المناطق المراد تخسيسها في الجسم.
• ونترك الخليط لمدة ساعة أو أكثر حتي يجف تماما
•  ثم نغسل المنطقة بالماء وسوف تلاحظين عند الاستمرار على كريم القهوة في تخسيس الجسم وحرق الدهون المتراكمة .
•  يجب تكرار هذا الكريم مرتين في الأسبوع .

وصفة القهوة والعسل النحل لنسف الدهون

• القهوة تساعد في حرق الدهون لذلك ينصح بتناولها صباحاً على الريق لحرق دهون الجسم .

مكونات عمل مشروب القهوة لحرق الدهون

• معلقة صغيرة من القهوة
• ربع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
• نصف ملعقة صغيرة من العسل النحل
• ربع ملعقة من الكاكاو
• ربع ملعقة من القرفة

طريقه تحضير واستخدام مشروب القهوة لحرق الدهون

• نحضر الإناء الذي نصنع فيه القهوة ونضع فيه مقدار القرفة وجوز الهند والكاكاو والقهوة ونقلب جيدا.
•  ثم نضع مقدار فنجان من الماء ونستمر في التقليب.
•  ونرفع الإناء علي النار حتي بدء الغليان.
•  ثم يقدم جاهز للشرب، سوف تلاحظين الفرق في تخسيس الجسم ونسف الدهون .
•  تكرر هذه الوصفة مرتين في اليوم حتي تعطي نتائج ملحوظة .

وصفة القهوة والشوفان لحرق دهون البطن

الكافين الموجود داخل القهوة يعمل على نسف الدهون المتراكمة في الجسم وينصح بتناولها مرة أو اثنين في اليوم، كما ينصح تناولها صباحاً على الريق .

مكونات مشروب القهوة والشوفان لنسف الدهون

• ربع كوب قهوة
• ملعقتين من الشوفان
• ملعقة من لبن جوز الهند
• ملعقتين من الكاكاو
• موزة
• ربع ملعقة من القرفة

طريقه تحضير واستخدام مشروب القهوة لحرق الدهون

• نضع كلا من الشوفان، ولبن جوز الهند، والكاكاو، والموز، والقرفة ونضرب في الخلاط .
• نضع الخليط مع القهوة ويذاب مع الماء علي النار.
•  وعند تمام الذوبان تضاف القهوة علي الخليط ويقلب جيدا، يترك حتي يبرد قليلاً، عند الاستمرار في هذه الوصفة سوف تلاحظين حرق دهون الجسم ونسف الدهون المتراكمة في الجسم .
• يجب الاستمرار على هذه الوصفة يومياً حتى نصل إلى الجسم المثالي المطلوب .