نسف الكرش في 3 أيام… الخلطة السرية وداعا لدكاترة التخسيس تناوليها كل يوم هتخسي 10 كيلو في شهر
نسف الكرش في 3 أيام… الخلطة السرية وداعا لدكاترة التخسيس قومي الآن وحضّري أفضل وأشهر وصفات طبيعية لإزالة دهون الكرش والتخلص من مشكلة الوزن الزائد، فكما قلنا وسنقول ولن نتوقف عن القول بأن الوزن الزائد مشكلة كبيرة ولا يُستهان بها نهائيًا، فأنت عندما يزداد وزنك قد يتفاقم الأمر فيتحول من مجرد زيادة في الوزن إلى سمنة مفرطة، وقد سمعنا كثيرًا عن حالات الوفاة التي تسببت بها مشكلة السمنة، هل تنتظرين أن يكون مصيرك الموت بسبب إهمالك في العناية والاهتمام بجسدك مبكرًا قبل فوات الأوان؟
أقوى وصفات طبيعية لإزالة دهون الكرش
1. مشروب الشاي الأخضر
- يعتبر الشاي الأخضر من أشهر المشروبات الطبيعية التي ينصح بها أطباء التغذية والتخسيس للتخلص من الدهون الزائدة في كل مناطق الكرش.
- تحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة قوية تعمل على تخسيس الوزن.
- وفقد نسبة كبيرة من الدهون الزائدة في الجسم وخاصة عند تناوله بشكل يومي في الصباح قبل وجبة الإفطار.
2. مشروب العسل بالماء والليمون
- عصير الليمون هو أحد المشروبات التي يمكنك شربها في أي وقت وأي مكان ولأي مرض وعرض، فهو يحتوي على قيمة غذائية كبيرة جدًا ومهمة لصحة جسم الإنسان.
- قومي بإضافة عدة قطرات من الليمون على كوب كبير من الماء.
- وقومي بتحليته بالعسل الأبيض وتناوليه مرة واحدة يوميًا أو مرتين خلال اليوم الواحد.
- يعد هذا المشروب على فائدة عظيمة حيث أنه يساهم في تقليل الوزن الزائد والتخلص من مشكلة الكرش والأرداف.
3. عصير الليمون بالزنجبيل والمانجو
- الزنجبيل أحد المشروبات التي لها قدرة خارقة على حرق الدهون وتفتيتها وفقد كمية كبيرة من السعرات الحرارية.
- أضيفي ملعقة من الزنجبيل الكبيرة إلى كوب به عصير الليمون الساخن وكوب صغير من عصير المانجو وقلبي الخليط جيدًا.
- يعمل هذا المشروب على تعزيز عملية الهضم وعملية التمثيل الغذائي ويضبط مستويات الكوليسترول في الدم ويتخلص من أي دهون ضارة.
4. عصير الكرنب الطبيعي
- يعد عصير الكرنب من العصائر الغير شهيرة بالنسبة للكثيرين ولكنه عصير صحي إلى درجة كبيرة فهو يعمل على تطهير الجسم من السموم والكبد من أي رواسب ضارة.
- يساهم المشروب في تقليص الوزن الزائد وخاصة عند إضافته مع الجزر والكمثرى.
شارك
تعليقات