مع دخول فصل الشتاء وزيادة أدوار البرد والسعال والبلغم فيبحث الكثيرون علي طريقة أو شئ فعال في معالجة أمراض الشتاء, حيث من المعروف لدي الكثير من الناس أن الجزر أحد أهم الخضراوات المفيدة للنظر ولكن ما لا يعرفه الكثير من الناس أن شراب الجزر مفيد بشكل كبير في معالجة السعال والبلغم لدي الإنسان, وفي ظل احتواء الأدوية والشراب الطبي الخاص بمعالجة السعال والبلغم علي الكثير من الأعراض الجانبية له, فإن مشروب الجزر من افضل الخيارات لمعالجة السعال والبلغم بدون وجود آثار جانبية تضر بالصحة, ولكي تعرف كيفية الحصول علي افضل أداء ونتيجة من شراب الجزر لمعالجة السعال والبلغم, تابعوا مقالنا.

الفوائد الصحية لشراب الجزر

كما كتبنا في بداية المقال أن الجزر يعمل بشكل كبير علي إزالة البلغم والتخلص من السعال, وذلك لما يحتويه الجزر من فيتامينات a,c, كما معروف أن فيتامين a يعمل علي حماية الجسم من الإصابة من العدوى, كما يعمل فيتامين c علي تقوية الجهاز المناعي لدي جسم الإنسان, كما يعمل الجزر إذا تمت إضافة له العسل علي خلق أجسام مضادة للفيروسات والبكتيريا, وعند إضافة الزنجبيل مع شراب الجزر فإنه يعمل علي تحسين الشعور بعدم الألم وتخفيف الالتهابات.

المكونات المضافة إلي الجزر لمعالجة السعال والبلغم

• إحضار نصف كيلو جزر.
• عدد اربع ملاعق كبيرة من العسل.
• عدد اثنين من الملاعق الصغيرة من الزنجبيل.
• حيث يتم التحضير عن طريق تقطيع الجزر إلي قطع صغيرة ووضعه في إناء صغير علي النار, ليتم غلية علي نار هادئة ويتم إضافة الماء إليه حتي يصل إلي بعد آخر قطعه في الإناء.
• بعد ذلك يتم إضافة الزنجبيل إليه وهو علي النار الهادئة, وتستمر عملية الغليان حتي يصبح الجزر والزنجبيل سلس.
• بعد ذلك تقوم بتصفية الجزر والزنجبيل بالمصفاة لاستخراج الشوائب منه.
• يتم تقليب الجزر والزنجبيل كثيراً حتي يصبح مزيج وشئ واحد.
• قم بإضافة العسل إلى الخليط السابق ويتم تقليبه جيداً, ويضاف إليه ماء ويتم خلطه جيداً أيضاً.
• يترك سبع أيام في الثلاجة.
• يأخذ منه مقدار 4 ملاعق يومياً.