أثبتت الكثير من الأبحاث العلمية أن للكمون حيث أنه يعمل على مكافحة النوبات القلبية ويحسن من الذاكرة كما أنه يعمل على تحسين عملية الهضم ويقلل الغازات والتقلصات، وتحمل الكثير من الفوائد، منها تناوله لزيادة معدل الحرق للدهون، وأصبح يدخل من بين أنظمة التخسيس المتنوعة، ونحن اليوم سوف نتعرف على أهم فوائد الكمون لإنقاص الوزن.

فوائد الكمون لخسارة الوزن

• يساعد الكمون على مد الجسم بالطاقة والحرارة، وبالتالي يساعد في انقاص الوزن.
• يعمل على تحسين مهمة الإيض بالجسم.
• يساعد في التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم.
• يمنح الجسم شعور كبير بالشبع، لذا من الأفضل القيام بتناول كوب منه قبل البدء بتناول الأطعمة.
• يساعد على انقاص الوزن والسبب قدرته الهائلة لامتصاص الأطعمة.
• يعمل على التخلص من السموم والفضلات الموجودة بالجسم وتساعد على خسارة الوزن.

طريقة تحضير مغلي الكمون لانقاص الوزن

المكونات:
ملعقة من بذور الكمون.
نصف ملعقة من الزنجبيل.
نصف ليمون.
كوب من الماء المغلي.

طريقة التحضير:

• نقوم بمزج كوب من الماء المغلي مع نصف ملعقة من الكمون المطحون، ومن ثم نقوم بإضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل، مع كمية قليلة من عصير الليمون، ويترك جانباً حتى أن يصبح دافئ ومن ثم يتم تصفيته ويتناول قبل البدء في تناول كل وجبة وسوف تلاحظين الفرق بنفسك مع الانتظام على القيام بذلك لمدة لا تقل عن شهر.