التخطي إلى المحتوى

تسعى العديد من الفتيان لإنقاص الوزن الخاص بهم من خلال استخدام بعض المركبات الصناعية بدون فائدة، لذلك بدأت تلك الفئة بالبحث عن الوصفات الطبيعية التي تمكنهم من إنقاص الوزن بسهولة عن طريق بعض المشروبات السريعة، والتي تعمل علي إزالة الدهون من الجسم بسرعة رهيبة ، دون الحاجة للأدوية والمركبات الكيميائية.

وصفة القرفة بالليمون

المكونات:-

  • ملعقتين من القرفة.
  • ملعقة من عصير الليمون.
  • ملعقة من الكمون.
  • نصف ملعقة من زيت اللوز.

طريقة التحضير:-

  • نحضر إناء للقلي ونضع القرفة والكمون.
  • نضيف الكمية المناسبة من الماء.
  • بعد الغليان نقوم بسكب المشروب في كوب ونضع علي الليمون.
  • يفضل شربه على الريق ساخناً في صباح كل يوم.

وصفة الكمون والجنزبيل

تساعد تلك الوصفة على حرق الدهون وإنقاص الوزن الزائد بشكل سريع.

المكونات:-

  • ملعقة من الكمون الصحيح.
  • ملعقة من الجنزبيل.
  • بعض أعواد النعناع الناشف.
  • نصف ليمونة.

طريقة التحضير:-

  • نقوم بغلي الماء ونضع فيه الكمون والجنزبيل.
  • نضيف النعناع ونتركه حتى يغلي ثم نقوم بسكبه كوب فارغ.
  • نضيف الليمون للمشروب.
  • ينصح بتناول المشروب ثلاث مرات يومياً لضمان الحصول علي الوزن المثالي.

الثوم والبقدونس للتخسيس

المكونات:-

  • رأس من الثوم.
  • حزمة من البقدونس الأخضر.
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير:-

  • نقوم بهرس رأس الثوم جيداً ثم نقوم بخلط البقدونس الأخضر حتى يصبح عصير.
  • نضيف الثوم المهروس على البقدونس.
  • يترك الخليط لمدة ساعتين، بعدها يتم تصفيته.
  • ويتم شربه مرتين يومياً.

خلطة الماء والليمون

المكونات:-

  • كوب ليمون حامض.
  • كوب من الماء.

طريقة التحضير:-

  • نخلط الليمون بالماء ويتم تناوله علي ثلاث مرات يومياً لمدة أسبوع تكرر نفس الطريقة.
  • سوف تزيل كافة الدهون المتراكمة على الجانبين والبطن.

الليمون والكمون

المكونات:-

  • ثلاث ملاعق كبيرة من القرفة.
  • ملعقتان من الزنجبيل.
  • ملعقتين من الليمون.
  • كوبين من الماء.
  • ليمونتين كبيرتان.
  • نعناع.

طريقة التحضير:-

  • في إناء نضع الماء ونضيف الزنجبيل والقرفة والكمون.
  • نتركه يغلي جيداً ثم نضيف النعناع ونتركه حتى تقل الكمية.
  • نقوم بتصفية الخليط من شوائب النعناع والمكونات الأخرى.
  • يوضع في كوب ويتم عصر الليمون عليه.
  • يفضل شربه ثلاث مرات يومياً وسترحلين على القوام المثالي بأسرع وقت.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.