التخطي إلى المحتوى

تخسيس الوزن وحرق دهون البطن والأرداف هو ما تسعى إليه كل السيدات بل والرجال أيضا، فالكثير يلجأ لاتباع نظام رجيم قاصي لخسارة الوزن لكن تكون الصعوبة في الاستمرارية، لذلك تكون العقبة في إيجاد حل سريع وسهل للتخسيس بدون رجيم، ومن خلال موقعنا ثقفني سوف نتعرف في هذا المقال على طريق سريعة وسهلة وهي المشروبات الساخنة لخسارة الوزن وحرق دهون البطن والارداف.

مشروب القرفة والكمون لنسف وحرق دهون البطن والارداف

القرفة والكمون لحرق الدهون

المكونات

  • ملعقة كبيرة من القرفة
  • عدد 2 ملعقة صغيرة من الكمون
  • ملعقة صغيرة زعتر
  • ملعقة صغيرة من العسل

طريقة تحضير المشروب

  1. يتم وضع القرفة مع الكمون والزعتر في وعاء به ماء على النار لمدة 5 دقائق أو حتى الغليان.
  2. تصفية المشروب في كوب وتناوله مرتين يوميا.
  3. لخسارة الوزن بسرعة يتم تناول مشروب القرفة والكمون لمدة شهر.

مشروب الزنجبيل والشاي الأخضر لحرق الدهون

مشروب الزنجبيل لحرق الدهون

المكونات

  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل
  • ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون
  • عود من النعناع الطازج
  • ملعقة صغيرة من العسل أو السكر الدايت

طريقة تحضير المشروب

  1. يتم نقع الزنجبيل والشاي الأخضر والنعناع في ماء مغلي لمدة 5 دقائق.
  2. تصفية المشروب في كوب ووضع ملعقة من عصير الليمون والعسل.
  3. يتم تناول كوب في الصباح وكوب قبل النوم لخسارة الوزن بسرعة.

مشروب الزنجبيل والقرفة والكمون للتخسيس ولخسارة الوزن

الزنجبيل والقرفة لحرق دهون البطن والارداف

المكونات

  • ملعقة صغيرة من الزنجبيل
  • ملعقة صغيرة من القرفة
  • ملعقة صغيرة من الكمون
  • ملعقة صغيرة من الروزماري

طريقة تحضير المشروب

  1. يتم وضع جميع المكونات في وعاء به ماء ويتم غليه لمدة 5 دقائق.
  2. يوضع المشروب في كوب ويتم تناوله دافئ مرتين كل يوم لمدة شهر ليتم خسارة الوزن بسرعة.

مشروب إكليل الجبل وورق الغار وعصير الليمون لخسارة الوزن

مشروب إكليل الجبل وورق الغار لخسارة الوزن

المكونات

  • عدد 2 ملعقة كبيرة من إكليل الجبل
  • عدد 2 ملعقة صغير من ورق الغار
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون

طريقة تحضير المشروب

  1. يتم نقع إكليل الجبل وورق الغار في ماء مغلي لمدة خمس دقائق.
  2. يتم تصفية المشروب وإضافة عصير الليمون وتناوله مرتين كل يوم.

المفاجأة مشروب الجريب فروت والقرفة والزنجبيل لنسف وحرق دهون وخسارة الوزن بسرعة

مشروب الجريب فروت والقرفة والزنجبيل لحرق دهون البطن والارداف

المكونات

  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل
  • ملعقة صغيرة من القرفة
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون
  • نصف كوب من عصير الجريب فروت
  • تفاحه خضراء طازجة

طريقة تحضير المشروب

  1. يتم خلط جميع المكونات في الخلاط حتي يتكون لنا مزيج متجانس صالح للشرب.
  2. يتم تناول كوبين كل يوم من مشروب الجريب فروت.

ملحوظة: مشروب الجريب فروت والقرفة والزنجبيل يساعد في حرق دهون البطن والارداف بسرعة مدهشة حيث إنه غني بالألياف كما يتميز بطعم رائع.

مشروب الشعير وعصير الليمون لخسارة الوزن

مشروب الشعير لخسارة الوزن

المكونات

  • كوب من الشعير الطبيعي
  • لتر ماء
  • كوب صغير من عصير الليمون
  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل ويفضل الزنجبيل الطازج
  • أعواد من القرفة
  • ملعقة كبيرة من العسل للتحلية

طريقة تحضير المشروب

  1. يتم غلي الشعير جيدا في الماء حتى الغليان ثم يصفي ويترك ليبرد.
  2. ثم يتم نقع باقي المكونات في المشروب.
  3. يمكن تناول مشروب الشعير بارد بوضعه بالثلاجة أو يتم تسخينه وتناوله دافئ.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.