التخطي إلى المحتوى

الشعر هو زينة المرأة وتاج جمالها، لذلك يجب علينا إعطاءه المزيد من الوقت للاهتمام والعناية به وذلك تجنباً للتعرض إلى مشاكل الشعر الذي تؤدي إلى تلفه وفقده المظهر اللائق، وذلك عن طريق وضع روتين خاص للعناية بالشعر كما أن هذا الروتين يساعد على علاج تساقط الشعر وتطويله.

روتين العناية بالشعر

  • تناول الغذاء الصحي الشعر يعد نتاج المواد الغذائية التي يتناولها الإنسان، فإن مجرد نشأة الشعر ونموه لا يمكن أن يحدث أي تغيير في طبيعته لذا يجب علينا الاهتمام بتناول طعام صحي للحفاظ على فتلة الشعر ونوعه، لذلك يجب الابتعاد عن تناول الطعام الملء بالدهون والألياف، والاهتمام بتناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات .
  • شرب الماء بوفرة: حيث أن عدم شرب الماء بالقدر الذي يحتاج إليه الجسم يؤدي إلى جفاف الشعر وفقده الكثير من الفيتامينات والعناصر التي يحتاج إليها، لذلك يفضل شرب الماء بكميات كبيرة.

العناية بالشعر

لابد لنا من معرفة طبيعة الشعر والشامبو المناسب له حيث أن استخدامه يعد من أحد العناصر الهامة ضمن الروتين الخاص للعناية بالشعر، حيث أنه يجب عند القيام بشراء شامبو للشعر التأكد من مدى ملائمته للشعر حتى لا يضر بطبيعة الشعر، وفي حال كان الشعر مصبوغ يجب اختيار الشامبو الخاص بالشعر المصبوغ، كما يجب عدم الإفراط في غسل الشعر بالشامبو حتى لا يحدث جفاف في فروة الرأس من أثر المواد الكيميائية الموجودة في الشعر، كما ينصح بتغير نوع الشامبو الخاص بالشعر من فترة لأخرى، بحيث يحدث تغيير في تأثيره على الشعر.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.