علاج الشعر الابيض والشيب المبكر في المنزل بطرق وحلول سريعة بدون صبغه والقضاء عليه نهائياً؛ فالشيب هو تحول لون الشعر الأصلي الي اللون الأبيض، ولا يقتصر سبب ظهوره علي تقدم العمر فقطـ، بل له أسباب عديدة، حيث يعتبر العامل الوراثي السبب الرئيسي لظهور الشيب المبكر، وكذلك نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر للحفاظ علي لونه، العصبية الزائدة وكثرة التعرض للأزمات النفسية والإكتئاب،التعب الجسدي والإجهاد، الإصابة بفقر الدم ” الأنيميا “، الإفراط في استخدام منتجات الشعر التي تتكون من المواد الكميائية، كثرة الصبغات، توقف انتاج صبغة الملانين التي تحافظ علي لون الشعر الاساسي.

علاج الشعر الابيض والشيب المبكر في المنزل بطرق وحلول سريعة

تناول الطعام الصحي

الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة للشعر كالكالسيوم، الزنك، الحديد، الأحماض الأمينية، الدهون الغير مشبعة، والأطعمة التي تحتوى علي هذه المكونات وتكون مفيدة جداً للحفاظ علي لون الشعر الطبيعي:

1. المكسرات بأنواعها والبذور
2. الأسماك
3. البيض
4. الجزر
5. الخضروات الورقية

النوم وقت كافي يومياً

الحرص علي النوم 8 ساعات يومياً، فالنوم الصحي، والذي يكون بشكل غير متقطع وعميق يحافظ علي انتاج صبغة الملانين بشكل طبيعي مما يسبب تأخر ظهور الشعر الأبيض والشيب المبكر.

تجنب التعصب والانفعال الابتعاد عن التدخين والكافيين

تجنب الانفعالات الشديدة والمفاجئة، الحزن، والتوتر، لأن ذلك يساهم بشدة في ظهور الشعر الأبيض، وكذلك التدخين بكافة أشكاله ورائحة التبغ سبباً مهماً من اسباب ظهور الشعر الأبيض، كما يجب أيضاً التقليل قدر المستطاع الابتعاد عن المشروبات التي تحتوى علي مادة الكافيين كالشاي والقهوة والمشروبات الغازية.

غسل الشعر بمنقوع المرمرية وتناول خل التفاح

نقع كمية متساوية من عشبة المرمرية وعشبة إكليل الجبل مرتين : 3 مرات أسبوعياً، كما يمكن تناول كوب من الماء به ملعقة كبيرة من خل التفاح لمنع ظهور الشعر الأبيض والمحافظة علي اللون الأساسي للشعر.

استخدام زيت اللو الحلو

يحتوى زبت اللوز الحلو علي مضادات الأكسدة وفيتامين هـ بكميات وفيرة، لذلك يعتبر من أهم الزيوت وأفضلها التي تمنع ظهور الشعر الأبيض، كما أنه يقوي بصيلات الشعر ويعتبر علاجاً مناسباً لكافة مشاكل الشعر، فهو يمد بصيلات الشعر بالتغذية اللازمة، يعالج تقصف الشعر، مقاوم لتغير لون الشعر، يمكن استخدامه بمفرده يومياً، ويمكن استخدامه كالتالي:

• مزج ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض، وتدليك فروة الرأس بهما.
• تدليك الرأس بزيت الخروع وزيت جوز الهند
• خلط ملعقة كبيرة من زيت الخروع مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، وتدليك بهما الرأس يومياً لتغذية البصيلات وتقويتة الشعر، وزيادة انتاج صبغة الملانين.