فوائد وأضرار مغلي ورق الزيتون ، شجر الزيتون من الأشجار التي تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط ويحمل فوائد صحية كثيرة للجسم أن تم تناوله بقدر مناسب بينما قد يؤثر سلبياً على الجسم ليحدث به مجموعة من الأضرار الصحية إن لم يتم تناوله بمعدل مناسب..فتعرفوا على طريقة تناوله للحصول على فوائده فقط.

فوائد مغلي ورق الزيتون

يمكنك تناول مغلي ورق الزيتون من خلال إضافة حفنة من أوراق شجر الزيتون إلى الماء وتركه ليغلي على النار للحصول على مستخلص ورق الزيتون، حيث يمكن تصفيته فيما بعد وشربه للحصول على الفوائد التالية:

• يعمل على منع أكسدة الكوليسترول الضار في الجسم وبالتالي الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
• يحتوي على مضادات الأكسدة وبالتالي يعمل على حماية البشرة ويقلل من ظهور علامات الشيخوخة ويمنع ظهور الجلد الميت.
• يعمل على تقوية وتعزيز الجهاز المناعي ليجعل الجسم أكثر قدرة على مقاومة البكتيريا والفيروسات.
• كما يعمل على زيادة إفراز الأنسولين كهرمون من البنكرياس وبالتالي يعمل على المحافظة على المعدل الطبيعي للسكر في الجسم.
• تخليص الجسم من السموم بما في ذلك الجهاز الهضمي وكذلك الجهاز التنفسي وذلك لمنع الإصابة بالأمراض.

أضرار تناول مغلي ورق الزيتون

ولكن أن إن لم يتم تناول مغلي ورق الزيتون بمعدل مناسب وتم الإكثار من تناوله يترتب على ذلك التعرض للإصابة بالأمراض المختلفة ومن بينها ما يلي:

• قد يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وكذلك أمراض القلب والأوعية الدموية.
• قد يؤدي ذلك إلى الشعور باضطرابات الجهاز الهضمي والإصابة بالاسهال عند تناوله في الصباح.
• قد ينتج عن دوره في التخلص من الالتهابات إلى تراكم السموم في الجسم مما يؤدي إلى الشعور بالتعب في المفاصل والعضلات.