مشكلة الدهون المتراكمة ف منطقة البطن أو ما يعرف لدينا بالكرش هي مشكلة شائعة ولا نخفي عليكم سرا أنها مزعجة أيضا، فظهور شكل البطن البارزة يجعل صاحبها يشعر بالحرج في الكثير من الأوقات، ولكن ما حل هذه المشكلة، الحل الأول والأمثل والصحي هو ممارسة الرياضة خاصة الجري أو المشي بشكل يومي، هذا بالإضافة طبعا إلى تنظيم الأكل وتناول وجبات صحية ومعتدلة حتى لا تفتح بابا للدهون لتتراكم في جسمك، وهناك حلول طبية ودوائية أيضا إلا أنه غير مفضل اللجوء إليها خاصة أن تلك الأدوية تترك أثر جانبي سئ في الجسم، فضلا عن الخيارات التي يتخذها البعض بشأن تدبيس المعدة أو العمليات الجراحية لإزالة الدهون، بينما اليوم سوف نتعلم سويا وصفة من الطب البديل وهو مكون موجود في جميع بيوتنا وليس في هذا محل شك أو مسميات صعبة فهذه الوصفة تعتمد على الليمون وذلك بهدف تخسيس الكرش ومنطقة البطن.

طريقة تحضير الوصفة

نحضر ثمرة واحدة من الليمون مع اختيار ليمون كبيرة الحجمن ثم نقوم بتقطيه إلى شرائح وكل شريحة تكون مربعة، ثم نضع الليمون في إناء ثم نضيف له الماء، ونتركه على النار مع التقليب المستمب لمدة 10 لـ 12 دقيقة، ثم نرفعها من على النار ونتركه حتى يبرد بحيث يمكن شربه، كما يمكن إضافة العسل إلى المزيج لنترك مرارته. نحضر ثمرة واحدة من الليمون مع اختيار ليمون كبيرة الحجمن ثم نقوم بتقطيه إلى شرائح وكل شريحة تكون مربعة، ثم نضع الليمون في إناء ثم نضيف له الماء، ونتركه على النار مع التقليب المستمب لمدة 10 لـ 12 دقيقة، ثم نرفعها مان على النار ونتركه حتى يبرد تمام، ولتناوله يمكن تناول المشروب لمدة ربه ساعة تقريبا وذاك للحول على النتائج المرغوب فيها.

أما الجزء الثاني من هذه الوصفة فهو عمل مزيج آخر للإستخدام بشكل موضعي، والمقصود بإستخدام الخليط هنا هو  آخر شرح كيفية دهانه على الجسم، نقوم بوضع المكونات على نبعضها البعض ونتركعها على النار الهادئة لمدة خمس دقائق، ونحتاج كذلك هو مقدار ربع كوبا من الماء من الزيت، ونتركهم بعد ذلك ، ثم يرفع من على الناء ويتم تصفيته، بينما المكون الثالث هو الفازلين ويتم التقليب جيد جدا، ونأخذ منه مقدار  ملعقتين ثم نضيفها للخليط، وبعد أن يصبح دافئة يمكن أخذها، ثم يتم دهانها على البطن والأماكن المراد تخسيسها.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.